朋友，您是不是在不知不覺中體重就超了標，時常體力不支，動輒氣喘噓噓，偶爾還出現視力模糊，記憶力下降，經常頭暈失眠……唉！到底哪裏出了錯？
不得不告訴您，很可能是血黏度升高惹的禍。
血黏度看似隻是血液濃稠的一個數據而已，沒什麼大不了的，而實際上，它卻是個生命攸關的重要指標，因為它的數據高低與身體多種病症相關。血液黏稠度增高，血液流通不暢，重要器官動脈供血不足，就會導致嚴重後果：冠心病、心肌梗死、心絞痛、腦血栓、腦溢血、中風……甚至危及生命。所以說，血黏度高不是病，可是諸病如山倒就很要命了。
如今積極預防血黏度升高已成為一種新的健康時尚，“放鬆自己，先讓血管輕鬆”！這樣全新的保健觀念已被越來越多的人所推崇。因此，本書絕不是一本隻為已患疾病者而寫的治病書，而是我們每一個正常人都需要的健康保衛書。
那麼我們怎樣在生活中身體力行，盡量控製血黏度升高呢？萬一血黏度過高，又如何來調理呢？在本書中您都可找到最詳盡的答案。以下是本書的三大特點：
●一看就明白：專業而深入淺出的健康知識，讓您對血黏度有個最全麵的認識和了解。
●一分錢不花：教給您最簡單又最有效的健康生活方式，控製血黏度升高。
●一學就能會：各種有效降低血黏度的簡易運動、實用藥膳與精選菜譜，講解精細，同時配美圖一一對應精彩紛呈，讓您越看越喜歡，越動越輕鬆，越吃越活力！
衷心希望您在閱讀完本書後，能和家人朋友一起在日常飲食、生活起居中身體力行，嚴格按本書中建議操練，當然，最重要的是，堅持、堅持、再堅持！
祝福您，充分享受健康愉快的一生吧！