痔瘡又名痔核、痔病、痔疾，包括有內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門黏膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。其主要症狀為：便血，大便時肛門滴血或者糞便中帶有血液或膿血；肛裂的時候伴有出血和肛門劇烈疼痛；排便時有腫物脫出肛門，伴有肛門潮濕或有粘液，多數是由內痔脫出或直腸黏膜脫出；如果患了血栓性外痔，肛門則有腫塊，疼痛激烈，腫塊標麵色暗，呈圓形；肛門腫塊伴局部發熱疼痛，是肛周膿腫的症狀等。
誘發痔瘡的原因有很多：久坐、久站、勞累等使人體長時間處於一種固定體位，從而影響血液循環，使盆腔內血流緩慢和腹內髒器充血，靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡；若運動不足，腸蠕動減慢，糞便下行遲緩或因習慣性便秘，從而壓迫靜脈，使局部充血和血液回流障礙，靜脈內壓升高，靜脈壁抵抗力降低，也可導致痔瘡發病率增高等。
痔瘡可給患者的正常生活帶來不便，嚴重的還會影響健康，引起貧血、出血性休克、感染等。因此，如果患了痔瘡，要及時治療並注意日常保健。
痔瘡者日常保健及食療患了痔瘡，不僅要配合治療，還要加強運動，經常參加體育運動，如快走、太極拳、踢毽子、慢跑等，血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，有效幫助緩解痔瘡症狀；預防便秘的方法有：合理搭配膳食，增加膳食纖維的攝入，少吃辛辣刺激性食物；養成定時排便的習慣；早上起床後喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便秘；適量運動能幫助預防便秘等等；保持肛門及周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲，對緩解痔瘡有益。
中醫認為，痔瘡多是由於飲食不節，過多食用肉類、燒烤類食物及刺激性食物，或又感受濕熱風燥等邪氣，導致肛門出血，從而引發的。因此，痔瘡患者在保健的同時，平時還要注意飲食，少食辣椒、海鮮、生冷食品，以及油炸食品，以減少對直腸黏膜的直接刺激作用。還可以采取下列食療方法緩解症狀。
木耳柿餅
【配方】黑木耳、柿餅各適量。
【製法】黑木耳泡發，柿餅切塊，加水煮爛。
【用法】每日1～2次。適用於痔瘡出血。
荸薺紅糖水
【配方】鮮荸薺、紅糖各適量。
【製法】鮮荸薺、紅糖加水煮。
【用法】飲湯，吃荸薺，每日一次。適用於內痔。
鱔魚湯
【配方】鱔魚、薑片各適量。
【製法】鱔魚適量，去內髒，切段，加薑片、水煮熟。
【用法】食肉飲湯。適用於腸風下血。
蕹菜蜂蜜膏
【配方】蕹菜、蜂蜜各適量。
【製法】蕹菜洗淨，切碎，搗汁，放鍋內煎煮至較稠時加入蜂蜜，再煎至稠黏時停火，待冷裝瓶。
【用法】每次以沸水衝化飲用1湯匙，每日2次。
適用於外痔。
桑仁糯米粥
【配方】桑仁、糯米各適量。
【製法】將桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。
【用法】每日1～2次，空腹食用。適用於痔瘡下血，煩熱消瘦等。
痔瘡的中醫療法
1.按摩
方法一：
【方法】臨睡前按揉長強穴。每次約5分鍾。也可將兩層醫用紗布緊貼肛門，右手食指和中指並放布上，按壓肛門，一按一鬆，如此反複50～70次，勿用力過猛。每天堅持兩遍，最好在久坐或大便後進行，按摩後配合肛門收縮運動。
【功效】疏通經絡，改善肛門血液循環。
方法二：
【方法】有意識地向上收縮肛門。早晚各1次，每次做30次。
【功效】運化淤血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈回流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。
方法三：
【方法】坐在椅子上，把一隻腳放在另一條腿上，用兩手拇指按揉足踝骨後方向上延伸4橫指長度帶狀區域。
【功效】加強肛門部位血液循環，對緩解不適症狀有效。
2.艾灸
【方法】取肛門和長強穴，用艾條熏灸，艾條火頭距離穴位3厘米左右，每穴灸20分鍾。
【功效】疏通靜脈，緩解痔瘡。
痔瘡的其他療法中草藥煎湯坐浴：用清熱解毒、活血消腫的中草藥煎湯外洗，待其冷卻至37℃後，再行坐浴，孕婦直接用熱水坐浴即可。也可使用精油以及其他材料。如在水中加入檸檬、薰衣草、迷迭香、柏樹、杜鬆果油等精油各2滴，每次大便後或每天臨睡前進行坐浴5~10分鍾，同時有意識地做收縮肛門的動作。或可取鮮薑數片，煮薑水，或取十幾粒花椒與1匙鹽，加入熱水中，熏洗患部。每天熏洗一次，每次10分鍾。
症狀較嚴重者可早晚各一次。每天交替用冷熱水坐浴，可改善血液循環，效果更好。
溫泉浴：對有條件的患者，可選擇溫泉浴泡浴，特別是一些礦物質含量高的溫泉浴，有非常好的消炎、消腫、抗菌的功效。
運動：英雄坐，雙手放在身體兩側。上身慢慢躺下，雙臂伸向頭後，在頭頂互抱。保持這個姿勢30秒，手抓腳踝，上身抬起。上體慢慢抬起，恢複英雄式姿勢。
腸道易激綜合征
腸道易激綜合征的症狀和成因
腸道易激綜合征指的是一組包括腹痛、腹脹、排便習慣改變和大便性狀異常、黏液便等表現的臨床綜合征，持續存在或反複發作，經檢查排除可以引起這些症狀的器質性疾病。它是由生理和心理因素造成的。
關於腸道易激綜合征的發病機製目前尚未清楚，可能與胃腸動力學異常和內髒感覺異常有關，而造成這些變化的機製的重點是精神心理障礙。心理亞健康甚至是心理疾病，可能會對腸道產生不良影響，使其有過度的反應或有反常現象出現，致使血流滯緩，排毒管道不通暢，多種毒素留存體內，從而引發腹部不適或腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等症狀。如果發現自己出現腸道易激綜合征的相關症狀，要及時排查，同時還要適當運動、注意飲食，以及調節情緒、保持樂觀的態度，以幫助排除體內毒素和精神毒素，使機體恢複正常。