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粉紅家園
老脫皮，防唇炎
一到春天，風幹物燥，很多人嘴唇也開始脫皮，有人還喜歡用手去撕。專家提醒：嘴唇脫皮隻要塗抹適當的唇油就能恢複正常，如若長期不見效，就要懷疑是唇炎了。
唇炎是一種慢性病，發病多與各種持續性刺激有關，如幹燥、寒冷，特別是與舔、咬、抿嘴等不良習慣有關。唇炎有光化性唇炎、幹燥脫屑唇炎、腺性唇炎、肉芽腫性唇炎等幾種，春天大多為幹燥脫屑和光化性唇炎。
要預防唇炎，平日裏就應避免用舌頭去舔嘴唇，以免越舔越幹。此外，要養成勤喝水的習慣，保持唇部濕潤；當唇部因幹燥出現蛻皮時，不要用手去撕，否則會加重炎症；正確選擇保濕品，有的唇油含有化學成分，會刺激唇部，要選擇刺激小、滋潤效果好、成分可靠的潤唇產品。
平時嘴唇容易幹燥的人，不妨衝點熱鹽水（3%左右的濃度即可），用毛巾蘸著對唇及周圍的感染區進行熱敷。這個時候一定不要怕麻煩，一天三次熱敷，然後在唇部及四周塗抹一些藥膏，比如林可黴素利多卡因凝膠。夜晚是治療的最佳時機，入睡前塗一次藥，第二天早晨會發現症狀明顯恢複。
很多人還會在春天“爛嘴角”，應多補充含B類維生素豐富的食物，多吃新鮮綠葉蔬菜、蘿卜、胡蘿卜及各種水果；多喝溫水；嘴角已出現幹裂出血時，應先用溫水洗淨，稍待幹燥，抹些抗生素軟膏，如金黴素等。
（哈爾濱醫科大學附屬第四醫院口腔科專家 陸海燕）
如何減小藥物副作用
果導片：瀉下類藥物。服用時少吃辛辣食物，如辣椒、生薑、蔥、蒜、花椒等。這些食物會對抗藥物的排便作用，還可能引起胃腸充血，產生腹脹、腹痛等症狀。
廣譜抗生素：長期服用可能抑製腸道內的有益菌，使B族維生素和維生素K合成不足，引起B族維生素和維生素K缺乏症。因此需注意適量補充，密切觀察體內維生素變化。
糖皮質激素類藥物：治療腎上腺皮質功能減退、活動性風濕病、類風濕性關節炎、全身性紅斑狼瘡等。長期服用，如醋酸可的鬆等，可能發生鈣或鐵吸收不良。應適當補充鈣和維生素，減少不良反應。
排鉀利尿藥：如速尿、雙氫克尿塞、壽比山等。服用這些藥物可能引起低鉀血症，導致肌肉無力。在服藥的同時，可加服適量氯化鉀，多吃蘋果、土豆等含鉀食物。
複方新諾明：使用時，容易在泌尿係統形成結晶，損害腎髒，導致結石、血尿、尿閉等，嚴重的可能引起腎功能衰竭。因此在服用時，要加服等量的碳酸氫鈉，多喝蘇打水，多吃水果，可以有效避免不良反應。
雷米封：結核病患者需長期服用，但容易導致維生素B6缺乏。可適當加服維生素B6。但加服用量不宜過大，必須遵醫囑。
氫氧化鋁凝膠：針對治療胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍、反流性食管炎及上消化道出血等。長期服用容易引起磷缺乏，可以同時加服維生素AD丸，以促進腸道磷吸收。
呋喃妥因或呋喃唑酮：治療菌痢、腸炎等疾病。有誘發周圍神經炎等嚴重不良反應，應適量補充維生素B6。
肼苯噠嗪：高血壓治療藥物，易導致缺鐵性貧血。服用期間，可以補充鐵劑，如硫酸亞鐵、肝鐵膠丸、力維隆糖漿等。
手機貼膜傷視力
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院眼科主任韓清教授介紹，若長時間盯著手機屏幕，尤其是在戶外使用貼膜後的手機，眼睛會出現刺痛、流淚、畏光等不適症狀，主要與視覺疲勞有關。而手機貼膜容易使手機屏幕的光線發生折射，會加重這種疲勞。尤其是在戶外，久而久之，易形成或者加重近視。
事實上，近幾年來生產的手機、平板電腦等屏幕的材質已經足夠耐磨，無需貼膜保護，國外也很少有給手機屏幕貼膜的情況。一些人出於對手機的愛惜，為了延長手機使用壽命而選擇使用貼膜不是不可以，但其中的學問不可不知。
選擇手機貼膜，透光性應該是最先考慮的因素。現在市麵上的手機貼膜花樣繁多，如鑽石膜、金屬膜、防窺膜、磨砂膜等，但從材質來看主要有以下四種：PP、PVC、PET、ARM。PP材質的貼膜質地比較軟，透光性較差，基本已經淘汰了；PVC材質貼膜柔軟易粘貼，但材質比較厚，透光性一般，一般平價手機隨機附贈的貼膜多為這類材質；PET和ARM材質的貼膜透光性好，而且不易產生氣泡，尤其ARM材質耐磨、抗劃痕，透光度高，而且不反光，平常所說的鏡麵屏、磨砂膜，一般都是采用這兩種材質。