3.乳頭錯覺
寶寶出生1個月內，媽媽泌乳量少或由於各種原因母嬰分離時，如用奶瓶給寶寶喂牛奶，孩子可能不再願意吸吮媽媽的乳頭。
4.乳汁分泌不足
“母乳喂養不足症”就是母乳不足，造成純母乳喂養兒進食不足。母乳不足表現為：喂奶時聽不到寶寶吞咽的聲音；媽媽自己感覺不到奶脹，寶寶吃奶時不安靜，吃奶後過不了多久又想吃奶；尿量少且每天少於6次、生後10天體重仍在下降、生長曲線平坦等。
女性哺乳期飲食調養攻略
哺乳期的飲食調養需要考慮兩個因素：一個是你的健康，一個是寶寶的健康。以下哺乳期飲食指導將對你和寶寶的健康大有裨益。
1.哺乳期要均衡飲食
飲食不良雖然不會影響到喝奶的寶寶，但並不意味著你自己的身體不會受到影響。為了保證你有足夠的精力照顧寶寶，你要注意攝入充足的維生素和其他營養物質。多吃全麥及穀類食品、新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質、鈣和鐵的食物。當然，如果你偶爾“款待”自己吃些甜食，也沒什麼問題。
不過，吃得好並不等於要吃得多。過去，專家們曾建議哺乳期的媽媽每天額外攝入500卡熱量。但是最新的研究表明，哺乳期的媽媽沒有必要增加熱量。另外，由於你的能量需求取決於你目前的體重以及活動量，所以沒有一個標準的推薦量可以適合每一個人的情況。
2.哺乳期要慢慢節食
哺乳期可以節食，但一定不能太快。健康的低脂肪類飲食，再加上適度的運動可以幫助你逐漸降低體重，每周減重0.5～1千克最理想。如果在最初6周後，你每周降低的體重超過1千克，你就需要多補充一些熱量了，也就是說，你要多吃一點了。
需要提醒你的是，在你生下寶寶後的至少6周內，千萬不要考慮節食減肥的事情，因為在哺乳的最初幾周內控製食量會減少你的奶量。
3.哺乳期注意多喝水
在母乳喂養期間，你的身體會流失很多水分。雖然這並不會影響乳汁的分泌，但你仍然應該盡量做到每天至少喝8杯水（每杯約250毫升），以保證體內水分充足。我們給你的另一個建議是“渴了就喝”，也就是說，隻要你感覺自己有需要，就隨時喝水。但注意不要喝含咖啡因的飲料，因為這反而會讓你脫水。
4.哺乳期注意補鐵
分娩後，你也許覺得自己不用像孕期那樣服用維生素或礦物質補充劑了，但很多健康指導專家都建議你在哺乳期間繼續服用這類孕期補充劑，因為裏麵添加了鐵。另外，如果你的血液檢查結果顯示你體內的鐵含量偏低，醫生可能也會為你推薦鐵補充劑。
女性哺乳期常見問題吃什麼好？
哺乳期最常見的問題就是乳汁不足，這個可以通過食療來解決，而且效果非常明顯。如果是乳汁分泌不足的話，則應該有子宮或是下腹墜感，此種情況也可以通過食療來改善。從中醫角度來看，乳汁的分泌和氣血有關。乳汁不足，原因兩種：一是阻塞；二是本身乳汁不足。如果是阻塞的話，媽媽會覺得乳房很脹痛，但乳汁又出不來，建議可用雞肉或豬肉加中藥藥材進行食療。
哺乳期婦女乳汁不足要多吃具有補益氣血、通絡下乳的食物，如豬蹄、鯽魚、章魚、蝦仁、絲瓜等，這些食物可促進乳汁分泌，改善產後缺乳症狀。飲食還宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、咖啡、濃茶等；忌食甜食，如糖果、巧克力等，哺乳期婦女攝入這些食物，不利於乳汁的分泌。