（16）鮮蛇莓12克煎水取汁，兌入米仁粥中，加蜂蜜1匙。
飲食預防乳腺癌
在誘發乳腺癌的因素中，如生活環境、生活習慣、飲食習慣和低落情緒中，長期進食高脂肪、高動物蛋白、高熱量食物、營養過剩導致肥胖是重要原因。醫學研究證明，脂肪中的類固醇可以轉變成雌激素，促使乳癌細胞形成。
乳腺癌的預防
（1）每天喝1杯酸牛奶：這是因為酸牛奶中含有高活性的乳酸嗜熱鏈球菌，它們所產生的產物可以幹預人體腸肝循環。腸肝循環與人體對脂肪的吸收有著非常重要的關係，一旦受到幹預，就會減少人體對脂肪的吸收。醫學研究已證實，對脂肪吸收量小的女性，其患癌的可能性要比對脂肪吸收量大的女性低得多，因此，為了降低乳腺癌的發病率，請養成每日飲1杯酸奶的良好習慣。
（2）每天喝2杯豆漿：臨床醫生發現，豆類食品有預防乳腺癌的作用。吃豆類食品較多的地方，其當地婦女乳腺癌發病率很低。每天喝豆漿可以調節女性體內的雌激素和孕激素水平，使兩種激素的分泌周期變化趨於合理，降低過高的激素水平。婦女連續喝豆漿1個月，即可起到調整內分泌的作用，從而起到預防乳腺癌的作用。所以，有關專家建議青中年女性每天喝1～2杯豆漿，長期堅持，不僅可預防乳腺癌、大腸癌的發生，還可延緩皮膚衰老、減少皺紋、美容養顏。
（3）每天吃些白菜：美國紐約激素研究所的科學家最近調查發現，每10萬婦女中，乳腺癌的年發病率為：中國6人、日本21人、北歐48人、美國91人。中、日婦女發病人數之所以少得多，與白菜吃得多有關。白菜中含有一種名叫吲哚
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甲醇的化合物，能夠分解同乳腺癌相關的雌激素。它約占白菜重量的1%，每天吃500克白菜，就能獲得500毫克這種化合物，從而使體內一種重要的酶的數量增加。這種酶能幫助分解有害的雌激素。美國紐約州大學對600多名婦女研究顯示，早期絕經婦女經常吃白菜的，比不常吃白菜的，乳腺癌患病率低54%。
（4）每天吃點海藻類食物：現代醫學研究表明，常食海帶、紫菜等海藻類食物可防止乳腺癌的發生。正因為如此，目前西方一些國家的婦女已形成了一股食海藻類食物熱。
美國婦女乳腺癌的發病率比日本要高得多，這很可能與日本人喜歡食海藻類食物的傳統飲食習慣有關。專家們認為，乳腺癌發病率高的國家都與缺碘有一定關係。實驗證明，海藻類食物的提取物，對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸堿度，因而起到某種相應的防癌作用。此外，海藻類食物也早有“清熱解毒、軟堅散結、消腫利水”之說，這與現代醫學中防治乳腺癌的觀點是基本一致的。
總之，調整飲食的確能減少患乳腺癌的風險。加拿大的癌症專家認為：婦女減少乳腺癌的方法是：少吃肉類，多吃穀物、水果和蔬菜。一項國際流行病學研究也在最近指出：常吃含維生素D的食物，可減少乳腺癌的發病率。
急性乳腺炎的食療
急性乳腺炎是由於乳間破裂和乳汁瘀積引起的。乳房增大、疼痛及界限不清的硬塊是乳腺炎的臨床症狀，伴有皮膚發紅的症狀，有時可見表麵靜脈擴張及患側腑窩出現淋巴結腫大。炎症往往在短期內形成膿腫，同時有夜睡不寧，口苦咽幹，胸脅脹滿，或高熱畏寒、食欲減退、大便秘結等表現。
乳腺炎患者禁食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、油條、油炸辣蠶豆等；油膩生冷的食物，如豬肥肉、凍西瓜、凍汽水等。禁喝烈酒、濃茶、濃咖啡、咖喱牛肉、狗肉等。
飲食宜清淡，以易消化的食物為主，如豬瘦肉、兔肉、豆腐、豆製品等。多食新鮮的蔬菜，如青菜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜等。多食新鮮水果，如蘋果、雪梨、香蕉、西瓜、哈蜜瓜等。還可飲紅小豆湯、綠豆湯，服絲瓜絡散：絲瓜絡1個，燒存性，研末，用醋煮開，紅糖水送服。
乳腺癌的食療
乳腺癌多發生於40～60歲的女性中，30歲以下女性發生機會較小，20歲左右的女性多為良性纖維腺瘤。無痛的單發小腫塊，質硬，表麵不平滑，境界不清楚，活動性差，隨後與皮膚粘連，使皮膚凹陷，乳頭下陷或移後是病症的早期表現，晚期癌腫塊侵入筋膜胸肌，並與之固定，腫塊不易移動。癌腫會更進一步侵犯皮膚，出現皮膚水腫，並呈橘皮樣改變，以後發生潰破、出血。擴散至乳房及其周圍皮膚、腋窩、鎖骨、上淋巴結則發生很多硬的小結節，腋窩、鎖骨上淋巴結腫大。
乳腺癌患者禁食發黴變質和辛辣刺激性的食物，如發黴花生、大米、玉米、辣椒、胡椒、油炸花生、油炸辣蠶豆等。對患有乳腺增生症、乳腺纖維瘤者要及時治療。同時要避免長期接觸致癌性碳氫化合物、含氮化合物（氨本甲酯）和公害（廢氣、廢水、廢物）等。
飲食以易消化清淡的食物為主，增加含有豐富蛋白質的雞肉、雞蛋、豬瘦肉、海參、瓊脂、兔肉、羊肉等。多食維生素、纖維性的食物，如青菜、黃瓜、絲瓜、豆腐、豆芽、豆角、橙、桔等。還可以口服蟹殼散：生蟹殼數10個，置瓦上烘幹研末，水酒送服，每次6克，每日2次，溫黃酒衝服，連服用。
宮頸炎的飲食療法
宮頸炎患者可選用以下食療方：
①豬苓土茯苓湯：取豬苓、土茯苓、赤芍、丹皮、敗醬草各15克，梔子、澤瀉、車前子（包）、川牛膝各10克，生甘草6克。水煎服。每日1劑，2次分服。用治帶下量多，色黃或夾血絲，質稠如膿，臭穢，陰中灼痛腫脹，小便短黃，舌質紅，苔黃薄，脈滑數。