這裏的晚間指晚上19～22。因肌膚細胞在晚間吸收營養的能力較強，所以在晚間使用修護類護膚品最有效果，如增加肌膚彈性、修複幼紋的膠原蛋白類產品，淡化黑色素的去斑類產品，對抗遊離基的抗衰老產品等。
5．適當使用油質護膚品。
不要—味認為油質護膚品會讓肌膚膩得透不過氣，其實，在春、秋、冬幹燥又多風的季節裏，肌膚需要適量油質化妝品的保護。因為油質化妝品能在幹燥季節裏為肌膚補充失去的油分，並有很好的防風防凍作用，還有助於鎖住肌膚內的水分，起到保濕作用。
相反，不使用油質化妝品的肌膚，卻會因沒有油質保護而使毛孔受到幹燥冷風的侵蝕，造成毛孔過分收縮，從而影響肌膚的順暢呼吸。
6．睡眠時不用化妝品。
夜間11至淩晨5、6點鍾的睡眠時間，是肌膚細胞最活躍的時間，也是肌膚最需要順暢呼吸的時間，最好讓肌膚處於潔淨的“裸”狀態，什麼化妝品都不用，這樣才不會幹擾人體肌膚細胞自然的自我調節功能，也可預防肌膚對化妝品的過分依賴。
7．用粉底前正確護膚。
在使用容易造成肌膚毛孔堵塞的粉底及幹粉前，應先采用正確的護膚程序，使肌膚具有一定通透性和適應性。具體步驟是：用中性洗麵奶徹底潔膚；拭幹；用不含酒精的爽膚水輕拍麵部肌膚，鍛煉肌膚毛孔的收縮彈性；用保濕平衡水為肌膚樹起一道保濕屏障；用保濕滋潤肌膚，然後以極輕的手法輕拍肌膚1分鍾後再上粉底。
8．謹慎選擇粉底。
幾乎80％的肌膚呼吸不暢都是因為使用不當粉底引起的，要想真正為自己的肌膚狀況負責，在選擇粉底時就要秉持幾近”挑剔”的態度。
9．謹慎使用彩妝。
帶有金銀閃光屑的彩妝通常結構致密，不親肌膚的金銀屑極易成為毛孔堵塞的罪魁禍首。如果不得不用時，也盡量在第一時間徹底潔膚。同樣是閃光彩妝，含有天然珍珠粉成分的珠光彩妝是不在排斥範圍的，因為細膩的珍珠粉不但能被肌膚吸收，還對護膚大有裨益。
10．注重局部清潔
很多人怕毀妝或為了圖省事，補妝隻在原妝的基礎上再補塗一層，殊不知經曆了時間的風塵曆練，肌膚上的彩妝已被難以察覺的灰塵汙染，如果在原妝基礎上補妝，不但灰塵會阻塞毛孔，殘留彩妝也對肌膚呼吸造成潛在威脅。
正確的補妝方法是先進行局部清潔：如補唇妝時先用麵巾紙輕敷在臉上，通過手指按壓麵巾紙的方法將浮塵清除，再補新粉。為了肌膚的順暢呼吸，補妝最好不超過3次，彩妝在臉上停留的時間最好不超過6小時。
皮膚日常保養步驟
完整保養就是日常基礎保養加上每周特殊護理。日常基礎護理是我們每天都必須履行的護膚步驟，若皮膚出現問題，如黑眼圈、眼袋、膚色暗淡、毛孔粗大、幹燥、斑點等，每日還需進行加強保養。
每周特殊護理是指每周進行磨砂、按摩、敷麵等步驟，促進麵部的血液循環，增加肌膚的彈性與光澤，供給肌膚水分和養分，讓肌膚處於健康狀況之下。
1．日常基礎保養
①潔膚。卸妝後，取潔麵用品，用無名指以向上向外打圈的手法揉洗麵部及頸部，清除塵垢、過剩油脂及化妝，去除表麵老化細胞，促進新陳代謝，讓肌膚清新、爽潔。潔膚是令肌膚美麗的第一步。
②爽膚。用棉球粘取爽膚水，在臉及頸部以向上向外手法輕拍，避開眼部，再次清潔麵部殘留的汙垢，補充水分，平衡皮膚的pH值，幫助收縮毛孔。
③潤膚。將潤膚品抹於臉部及頸部，以向上向外打圈的手法輕輕抹勻，為肌膚補充必要的水分與養分，肌膚柔潤而有彈性。
2．每周特殊護理
①摩砂（去角質）。去除老化的細胞，預防角質增厚，使新生細胞更快到達表層，加速新陳代謝，使養分更易吸收，令肌膚光潔平滑。取磨砂膏，以按摩手法在麵部輕輕按摩，T界部位較為油膩，可稍加按摩，然後用清水徹底清洗。每周1～2次。
②按摩。按摩可促進血液循環，增強肌膚彈性。
臉部按摩從額頭由內向外，T界則往上往下按摩；麵頰從鼻翼旁由內而外打大圈；在下眼圈及眼尾處稍加輕拍（可清除眼部疲勞）。
頸部按摩以由下而上手法輕推，可舒緩精神疲勞，令肌膚結實，更有彈性。每周1～2次。
③敷麵。利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮膚水分和體溫的散發，使皮膚溫度升高，加速血液循環，促進新陳代謝。撕拉式麵膜通過軟化角質層，深層清潔，徹底清除毛孔內的塵垢。水洗式麵膜在清潔的同時，補充水分及養分，令肌膚柔軟光滑。將麵膜敷於麵部10—20分鍾，待幹後用清水徹底衝洗幹淨，每周1～2次。
④加強保養。主要是嫩膚、眼部護理等方麵。
爽膚後，使用嫩膚品，以促進皮膚細胞的新陳代謝，增強細胞活力，使肌膚保持健康的生理機能，達到嫩膚的美容效果。
取眼霜輕抹於眼周，以向上向外打圈手法輕輕按摩片刻，減少眼部皺紋、眼袋和眼部浮腫，保持眼睛明亮有神，達到眼部護理的美容效果。
皮膚日常保養妙法
1．保養小秘訣