【護士說】"口幹"和眼幹燥症一樣，有的人會很容易口幹，口幹的程度到了經常想喝水，不喝水的話咽喉口腔會幹燥到難受的地步，其實過分的"口幹"也是幹燥症的一種。還是那位眼幹燥症的患者。由於我們的咽喉眼鼻都是相通的，眼睛主要反應肝髒的情況，而咽喉口腔的感覺多反映心肺的健康情況。那位眼幹燥的女生，在眼睛幹澀的同時，也特別容易感覺到口幹口渴，隻是她一直以為口幹是因為自己真的渴了，也許是飲食上鹽吃多了或者汗腺發達，汗水揮發嚴重而致。其實她沒有發現到自己有一定程度的口幹燥症。在她找爺爺看病的時候，爺爺看她的口腔和舌頭便發現了，於是教她一個很簡單的方法，就是讓她到藥店買一些枸杞子回家，洗幹淨後放進幹淨的小盒子裏，臨睡前、睡覺醒來時，甚至白天都可以隨身攜帶，一感覺到口幹，就拿點枸杞子來生嚼。
果然，隔些天女孩過來感謝爺爺，說自己的眼幹燥和口幹燥好了很多，此次是誠心來向爺爺討教一些養生知識和食療方的。
【爺爺說】爺爺說，清末一位著名的醫學家張錫純曾經在自己的著作《醫學衷中參西錄》中說過自己曾經做過這樣的實驗，每到晚上睡覺的時候，就在床頭放一壺清水，每當由於晚上口幹醒來的時候，就喝一口，還沒到天明，就發現清水已經喝掉了滿滿的一壺。後來，嚐試枸杞子生嚼法，一旦口幹而醒，就抓一把床頭的枸杞子來生嚼，結果第二天醒來，發現清水大概隻喝了不到半壺，比之前滿滿一壺還不夠喝的情況好了很多，而且清晨醒來之後，身心舒暢，精神十足。那是因為枸杞子味甘，有補腎益精，養肝明目，潤肺生津等功效，一直以來，中醫喜好以枸杞子入藥補陰，用以治療老年口幹症患者。近年，現代醫學的臨床試驗也表明，枸杞子本身具有清除體內氨基酸，調節人體免疫係統的作用，可以直接刺激唾液分泌，加上生嚼的動作本身就有助刺激唾液分泌，因此，建議有口幹症狀的人，或者平時容易口渴口幹的人都可以多嚐試枸杞子生嚼法。
除了撞擊性受傷導致流鼻血之外，如果在無碰撞、無受傷的情況，鼻子出血，多數是我們的鼻腔黏膜變薄，血管彈性變差了，又或者因為患者有反複地慢性炎症，黏膜變厚，從而導致鼻腔容易幹燥而發生鼻出血。流鼻血不是很大的病，但是卻不容忽視，一來它反映了身體機能的病變，二來如果是高血壓，以及腫瘤等病引起的鼻出血，就會引起全身性病症。因此，小小的鼻血，確實應該給予高度重視。
從中醫角度來講，流鼻血可以分為兩大類型，一是因肺熱、胃火、肝火而至的實者；二是肝腎陰虛、陰虛肺燥、脾不統血而致的虛者。脾胃經絡各主不同，虛實各異，所以對於流鼻血頻發，應該辯證分治。
【偏方一】竹蔗茅根水。
【食材】白茅根100克，竹蔗250克。
【做法】以水共煎，代茶飲。
【適用人群】適用於由肺熱引起的鼻出血。
【偏方二】旱蓮茅根湯。
【食材】紅旱蓮、白茅根各30克，瘦肉少許。
【做法】將以上材料同放鍋中，3碗水燉至1碗半水為止，吃肉喝湯。
【適用人群】適用於各種血熱出血症。
【偏方三】梔子仁粥。
【食材】梔子仁3~5克，粳米50~100克。
【做法】先煮粳米為稀粥，再將梔子仁研成粉末，待粳米即將煮好的時候，將梔子末放入粥中稍煮即可。
【適用人群】適用於因肝火引起的鼻出血。
【護士說】在秋冬季節，不少人有流鼻血的情況出現。在沒有病變的情況下，偶爾一兩次流鼻血是引不起大家重視的，人們都會認為這是身體燥熱或者天氣幹燥所引起的。但是一旦長期流鼻血就會使人驚慌失措。
以前在醫院，到了秋冬季經常有個一個健壯的男人過來看急診，說自己又流鼻血了，一給檢查，就說鼻腔、鼻黏膜什麼的都很正常，一定是男人氣血太盛所致，急救止血後，男人便離開了。
一天他又來了，跟醫生較勁說自己一定有問題，但是自己又說不出問題在哪裏。於是我等他緊急止血後，便帶了他去看爺爺。
爺爺問診後，確定了男人不是別人笑話的什麼血氣太盛導致流鼻血，相反他是因為肝腎陰虛、脾不統血所致，於是叫他多喝梔子仁粥。
到了冬季的一天，男人又來找爺爺了，說已經按照爺爺的吩咐長期喝梔子仁粥，前幾個月都沒有流鼻血，結果今天又流了。爺爺看著奇怪，怎麼可能呢？於是就給他做檢查，結果發現這次流鼻血是由於冬季幹燥所致。爺爺便囑咐他說，喝梔子仁粥能夠解決肝火引起的流鼻血，可是冬季寒冷，天氣幹燥，必要的防寒、防燥措施還是要有的，中醫能夠通過食療、藥膳進行調理。但是隻靠食療是不行的，更重要的是病人自己要注重自己的身體，多保護、多調理才是根本的。
【爺爺說】上述所講是針對慢性調理流鼻血頻發的食療，是日常性的調理。但在流鼻血的過程，還是要采取及時有效的措施，避免失血過多，有傷精氣的。如果患者流鼻血的情況不算很嚴重，可以讓患者仰頭坐起來，用拇指和食指捏緊鼻翼雙側，壓迫鼻中間軟骨前部，按壓幾分鍾就可止血。如果具備冷敷條件的環境，可以趕緊讓患者平躺著，用冷水或者冰塊冷凍毛巾，將毛巾敷在患者的額頭和鼻子上，隔幾分鍾更換一次冷毛巾，替換幾次就能快速止血。但是對於經常發生鼻出血的患者，單純的止血，是治標不治本的，患者應該盡快治療，及早查明出血原因，對症下藥，加緊治療，切忌麻痹大意，耽誤了治療。