在輕度抑鬱症中，由於抑鬱狀態間歇出現的情況會持續很長時間，所以很難意識到疾病的存在。現在正在閱讀本書的讀者中，可能也有人飽受折磨，卻並沒有察覺到自己患上輕度抑鬱症吧。
輕度抑鬱症和重度抑鬱症一樣，首先會產生憂鬱感，對所有事情都提不起興致，感覺無力，同時還出現喪失思考能力或食欲缺乏等各種症狀。不過，這樣的狀態在重度抑鬱症裏幾乎每天出現，並且會持續兩周以上。而輕度抑鬱症則大不相同，上述症狀是間歇性出現。
另外，輕度抑鬱症裏即使沒有出現這類精神症狀，多數都會出現各種身體症狀，如感覺胃部絞痛或肩酸嚴重。前一章裏提到的假性抑鬱症，其實正是輕度抑鬱症的一種。
可能也會有人認為，既然是輕度症狀，就不算什麼大病吧。但是，由於這些症狀會斷斷續續持續很多年，決不能把輕度抑鬱症看作是小病。
另外，由於這些症狀會表現在身體上，從而很難發現精神上的疾病，所以，和重度抑鬱症一樣，輕度抑鬱症也可以說是一種非常麻煩的疾病。