根據有關自殺的研究，發現自殺者的共同點都是有強烈的孤獨感。正因為孤獨，所以覺得自己無法把真實的想法傳達給別人，也無法從別人那裏得到積極的幫助。
在抑鬱症裏，隨著症狀不斷惡化，患者的孤獨感會越來越強，開始固執地認為“自己已經沒有活下去的價值”，從某一時期開始，腦海中充斥著想要自殺的念頭，也會反複考慮自殺的手段，或是對身邊的人或名人的“死”變得異常敏感。實際上，企圖自殺的人心裏同時存在著兩種相反的情緒，即“想死”的欲求和“想要得到別人幫助”的願望。這兩種極端的想法保持著微妙的平衡。但是，有時也會因為“想要得到幫助”的意願更強一點，患者從“想讓大家都能明白我的煩惱”這個想法出發，采取類似假裝自殺的行為。
像這樣如果自殺未遂的話，患者會更加逼迫自己，自責心理也會使煩惱加倍。這時嚴禁周圍的人喋喋不休地指責企圖自殺的人，“為什麼你那麼想自殺？”或是“不要老是想著自殺這種愚蠢的事情”等。我們應該勸說患者先去專科醫生那裏就診，切實治療抑鬱症。
第4章僅次於自殺的是可怕的酒精依賴和藥物依賴為了消除抑鬱症帶來的失眠，或為了盡量擺脫不安情緒，很多患者會沉迷於酒精飲料，不知不覺間喝酒成癮，從而患上酒精依賴。有時為了擺脫抑鬱情緒而沾染上某些藥物，上癮後無法戒掉，最終會發展為藥物依賴。這些依賴疾病可以說是可怕的抑鬱症帶來的副產品。
有報道顯示，一旦患上酒精依賴，不僅會引起多種精神障礙和身體疾病，還會引發夫妻不和、虐待兒童、暴力事件等諸多社會問題。要特別注意，很多喜歡喝酒的人在患上抑鬱症的同時，往往伴隨有酒精依賴。很多病例都是患者接受酒精依賴的治療時，才第一次知道自己已經患上了抑鬱症。
藥物依賴是指沾染上興奮劑、可卡因、大麻、海洛因、LSD（麥角二乙酰胺）等非法藥物，沉迷於使用後的興奮感或迷醉感裏無法自拔，反複使用，結果形成依賴。從各種意義上來說，藥物依賴患者非但完全不能適應社會，而且抑鬱症的症狀也會不斷惡化，自殺概率也會增高。
這樣一來，治療原本的抑鬱症的同時，還要進行其他多種療法來幫助患者解除酒精和藥物依賴，從而使治療變得異常困難。