【按摩方法】用一隻手的拇指點按另一側的陽溪穴，力度以感覺酸麻重脹為宜，每次3分鍾，之後換手點按另一側，每日2次。
【功效】對高血壓伴有頭痛、目赤腫痛、耳鳴者有良效。腦卒中半身不遂的患者，也可以按此穴來輔助治療。
撥極泉
【取穴】極泉穴是手少陰心經的穴位，位於腋窩下，腋動脈搏動處，左右各一。
【按摩方法】將右手四指並攏，微微彎曲，伸入左側腋下，找到腋動脈搏動處，之後用力左右撥，力度以感覺疼痛為宜，每次5分鍾。
【功效】本法具有寬胸理氣、通經止痛的作用。常撥極泉對高血壓伴有冠心病、心律不齊的患者有幫助。
點神門
【取穴】神門穴是手少陰心經的穴位，位於手腕部，掌側橫紋尺側端（掌心向胸，掌橫紋的內側端），尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
【按摩方法】用一隻手的拇指點另一側的神門穴，點一下放一下，點的力度以感覺酸麻重脹為宜，每次3分鍾，之後換手同法點另一側，每日2次。
【功效】對高血壓患者表現為心煩、驚悸、健忘、失眠、胸脅痛者有一定改善效果。
按支溝
【取穴】腕背橫紋上3寸，橈骨與尺骨之間。
找到腕橫紋，其中點上3寸即是。
【按摩方法】每天早晨於排便前，用拇指分別按摩指壓雙側支溝穴，由輕到重，按摩指壓處有酸麻脹痛感，按摩20分鍾後患者即感腸蠕動加強而產生便意，並順利排便。若效果不佳，可繼續按摩直到排便。
【功效】支溝穴為手少陽三焦經穴，既能疏理少陽之氣，又為通便之特效穴，按摩指壓支溝穴則能宣通三焦氣機，通調水道，使三焦腑氣得通，津液得下，大腸傳導功能恢複正常，便秘得愈。按摩支溝穴可改善高血壓患者伴有的便秘症狀，操作方法簡單易學，療效可靠，無副作用。
點太淵
【取穴】在手腕，掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。
【按摩方法】用一隻手的拇指點按另一側手的太淵穴，力度以感覺酸麻重脹為宜，持續點按3分鍾，之後換手同法點按另一側太淵穴。每日1次。
【功效】太淵穴為手太陰肺經的輸穴、原穴，八會穴之脈會。刺激此穴可通調血脈，調節血壓。
肩井
【取穴】在肩上，當大椎與肩峰端連線的中點上。
【按摩方法】將一隻手四指並攏，微微彎曲，點按另一側的肩井穴，力度以感覺酸麻重脹為宜，每次3分鍾，之後換手同法點按另一側。
【功效】肩井穴為足少陽膽經穴，刺激此穴可疏風清熱、活絡消腫，對高血壓伴有急躁易怒、小腿抽筋以及下肢水腫者均有輔助治療的作用。
搓後溪
【取穴】取穴時患者微微握拳，第5指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。
【按摩方法】將兩手分別微微握拳，以兩側的後溪穴為中心，相互推搓，持續3分鍾，每日2次。
【功效】後溪穴為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會穴之一。推搓此穴有利竅寧神之功效，對高血壓伴有失眠、頭痛、耳鳴、眼花等症者有較好的效果。
推膻中
【取穴】在人體前正中線上，兩乳頭連線的中點處。
【按摩方法】按摩時，先用拇指按揉膻中穴3分鍾，由輕到重，以能承受為度。然後把手掌伸直，用手掌靠小指的一側，以膻中為中心，上下推12次（一上一下為一次），每日早晚各1次。