61.女性燙發三不宜
頭發不僅是貌關的標誌之一，它還具有保護頭皮的功能，同時還有保溫和防禦機械性損害的作用，在夏季能保護頭皮，防止紫外線照射傷害。
頭發經過燙、吹等整理，色澤及造型多種多樣，能增添人的外貌美。目前燙發多用冷燙和電燙兩種方法。前者用硫代乙醇來處理頭發，硫代乙醇是一種卷發固定劑，應用此方法，容易造成脫發。後者是用堿性很強的氨水塗在頭發上，然後通電加熱，使頭發的角質蛋白改變結構而固定發型。這兩種方法，都會不同程度地損傷頭發。
所以，燙發忌過頻過卷，過卷會破壞頭發的角質蛋白，同時也使頭發的保護層受到損傷，失去原有光澤，而且還會損傷發質。
62.燙發不宜過量使用冷燙液
所謂的冷燙就是利用硫代乙醇作為冷燙液，把頭發卷成發型的燙發方法。冷燙以其方便、簡單易行的優點受到人們的歡迎。但是硫代乙醇是高毒類化學物質，不但會使人發生過敏反應，而且使用過量還會導致中毒。
動物實驗證明，用10％硫代乙醇，每千克體重用5毫升，貼在豚鼠的皮膚上，就會導致豚鼠死亡。豚鼠死前出現無力、氣喘、抽搐等症狀。用於燙發的硫代乙醇濃度為2％～10％，該濃度對皮膚、眼睛均有較強的刺激性。倘若使用時用量過大或接觸時間過長，或者使用者頭皮有損傷時，吸收得過多，將會導致中毒。因此，燙發不宜過量使用冷燙液。
63.染發劑不宜常用
染發，在20世紀90年代以前，主要對象是老年人及少年白發的患者，把頭發染黑，以維持正常的黑發效果。
現在染發已迅速成了一種時尚，各種各樣的染發劑層出不窮，色彩從紫色到銀灰色應有盡有，讓追逐時尚的年輕人爭相染發。
染發劑均為化學原料的合成品，都具有一定毒性，有些人使用後會導致皮膚過敏，出現紅腫、水皰、斑疹、瘙瘁等症狀。若為了追逐時尚經常變換頭發顏色，加之清洗不淨，染發劑中的某些物質，如醋酸鉛便會在體內積蓄中毒。動物實驗證明，把常用的氧化型染發劑按一定濃度塗在動物的皮膚上，經過一段時間後，動物會得皮膚癌。因此，染發劑不宜常用。
64.洗發劑不宜單一使用
有些人用一種洗發劑洗發長期不換，這是一種錯誤的做法。因為不論使用哪一種洗發劑，在洗發時因為清洗不徹底，都會或多或少地在頭發中留下殘餘成分。時間久了，這些化學物質不僅削減該洗發劑的功能，而且會使頭發失去光澤和彈性。
在日常洗發時，不要單一應用一種洗發劑，最好在用2～3周後改用另一品牌的產品。這樣交替輪換使用，有利於保護發質。
八、修飾穿戴誤區
1.女性不宜久穿高跟鞋
穿高跟鞋能夠給人以挺拔感，能糾正扁平足、駝背等。但並不是人人都能穿高跟鞋，而且高跟鞋難以久穿。
通常情況下，20歲以下的年輕女性還處於發育階段，倘若長期穿高跟鞋，會影響骨骼發育，導致盆腔變形，影響日後分娩。同時，穿高跟鞋使人重心前移，胸腰長期挺直，腰肌和韌帶長期處於緊張狀態，容易導致腰痛。另一方麵，因為身體重心集中於足趾和前腳掌，時間長了，會使趾骨變形或壞死。
40歲以上的女性，因為行動不靈活，加之穿高跟鞋重心不穩，容易摔跤，給人以不安全感。
北京協和醫院的骨科專家曾警告喜愛穿高跟鞋的年輕姑娘們：“10年之後，追悔莫及。”因為長期穿高跟鞋有很多壞處，在穿上高跟鞋後，身體重心前移，足趾和前腳掌長期過度負重，受到擠壓，從而會導致足趾潰瘍或者壞死；行走時身體前傾，胸部和腰部都向後直挺，日久天長，會造成腰肌勞損及髖腰韌帶勞損，導致慢性腰痛。20歲以下的少女更不宜長期穿高跟兒鞋，不然會導致柔軟的骨盆發生變形，骨盆口變窄，造成日後分娩困難。更加嚴重的是糖尿病患者若是穿高跟鞋會導致肢端壞死。