正文 第99章 麥冬海帶煲烏雞(1 / 1)

配方:麥冬15克 海帶100克 烏雞1隻?500克?薑5克 蔥10克 鹽5克 上湯400克 素油30克

功效:滋陰補腎。適用於高血壓病腎陰虛患者。

製作:1.把麥冬洗淨,去雜質;海帶洗淨,切4厘米長的段;烏雞宰殺後去毛、內髒及爪,用沸水焯透,切成3厘米見方的塊。

2.炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熱時,下入薑、蔥爆香,加入烏雞、鹽、海帶、麥冬、雞湯,用文火煲1小時即成。

食法:每日1次,每次吃雞肉50克。