正文 第168章 仙茅滑雞煲(1 / 1)

配方:仙茅 12克 雞肉 200 克 黑木耳 30 克 薑 5 克 蔥 10克 鹽5克 醬油10克 素油1000克?實耗50克?

功效:補虛損,暖腎陽。適用於高血壓病,腰痛,滑精,陽痿患者。

製作:1.仙茅洗淨,放入燉杯內,用水 200 毫升,煎煮 25 分鍾,去渣留液汁待用。

2.雞肉用沸水焯去血水,瀝幹水分,切成 4 厘米見方的塊;木耳發透,去蒂根,撕成瓣狀;薑切片,蔥切段。

3.把炒鍋置武火上,加入素油,至六成熱時,下入雞肉滑透,撈起瀝幹油待用。

4.炒鍋內留素油 30克燒熱,加入黑木耳、雞肉、仙茅汁液、鹽、醬油,用文火煲35分鍾即成。

食法:每日1次,每次吃雞肉50克。