配方:枸杞 20克 豬腰子 1 個 料酒 10克 澱粉 20 克 薑 5克 蔥10克 鹽2克 味精2克 素油25克 功效:補肝腎,明眼目,美容顏,降血壓。適用於高血壓病等症。 製作:1.將枸杞子洗淨,去果柄、雜質;豬腰洗淨,一切兩半,除去白色臊腺,切成腰花;薑切片,蔥切段。 2.將豬腰花放入碗內,加入澱粉、料酒、鹽、味精,抓勻。 3.將炒鍋置武火上燒熱,放入素油,燒六成熱時,下入薑、蔥爆香,下入豬腰花、料酒炒變色,下入鹽、味精、枸杞子即成。 食法:每日1次,佐餐食用。