正文 第328章 山藥大棗驢肉湯(1 / 1)

配方:山藥 20克 大棗 6個 驢肉 250 克 料酒 10 克 薑 10克 蔥15克 鹽2克 味精2克

功效:補氣,養血,美容,降壓。適用於高血壓病等症。

製作:1.將山藥洗淨,潤透,切片;大棗洗淨,切開去核;驢肉洗淨,用沸水氽去血水,切3厘米見方的塊;薑切片,蔥切段。

2.將山藥、大棗、驢肉、薑、蔥、料酒同放燉鍋內,加水1200毫升,置武火上燒沸,再用文火燉煮 35分鍾,加入鹽、味精即成。

食法:每日1次,佐餐食用。