配方：菟絲子15克 麻雀？或鵪鶉？2隻 枸杞20克 料酒10克薑 6克 蔥 10克 鹽 3克 味精 3克 胡椒粉 3克 雞油15克 功效：溫補腎陽，美容益顏，降血壓。適用於高血壓病等症。 製作：1.將菟絲子炒香，打成細粉；枸杞子去果柄、雜質，洗淨；麻雀宰殺後，去毛樁、內髒及爪；薑切片，蔥切段。 2.將麻雀、菟絲子粉、枸杞子、料酒、薑、蔥同放燉杯內，加清水 300毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鍾，加入鹽、味精、胡椒粉、雞油即成。 食法：每日1次，每次1杯。