西方文化認為，上帝先創造了男人亞當，亞當拿自己的一根肋骨創造了女人夏娃，於是世界有了男女之分。事實上，大千世界，數不清的老老少少確實唯有男女之別才能理得清、道得明。男人與女人不僅性別不同，生理結構亦不同，日常所需更是有異，更別說現下盛行一時的養生之道。
腎為先天之本，男人的雄風、尊嚴及自信離不開強大腎功能的發揮，這是任何金錢、權勢、聲譽都無法取代的。肝為“罷極之本”，女人的嬌媚、柔情及賢良少不了肝功能的幫忙，這是任何化妝品、保養品、保健品都無法達到的。你還在猶豫什麼？你是男人，在日常養生保健中更應該護腎；你是女人，在每日生活所需中要格外注重養肝。
夫妻間因為男人腎虛、女人肝鬱而哭訴、吵鬧、爭執甚至破裂的“戲碼”在我的小小診所裏根本算不上新鮮事兒，我也有了“免疫力”，從來不會因為男男女女拌嘴、打鬧、掉眼淚而心煩或不知所措。要知道，誰都不是大夫，誰也不能自己給自己看病，再者說了，旁觀者清，在諸多的拌嘴、吵鬧聲中，甚至在每一滴眼淚、每一拳一腳之中，我總能看見病患的病症所在或問題的症結之處。男歡女愛本該兩情相悅、情投意合而行魚水之歡，卻總因腎氣虛、腎陽弱、腎陰虧、腎精少而男的垂頭喪氣、女的怨天尤人。家庭生活本該夫妻和睦、兒女孝順、父勤母慈的，卻總因腎氣不足而難以擔當重任、因肝火旺或肝氣盛而脾氣暴躁、焦躁煩悶，甚至會因腎虛而不育、因肝氣鬱結而不孕，家庭都有可能分崩離析。
男人護腎、女人養肝固然重要，但重中之重還得落在怎麼做上。有病本該投醫，一味地打針、吃藥除病自然快準穩，但終究治標不治本，還有不少副作用。要想標本兼治，慢工才能出細活，日常調理更加合理與安全。首先，大膽糾正自身錯誤的生活習慣與飲食習慣，規範作息時間、合理搭配每日膳食；其次，有事沒事做做按摩、刮痧、拔罐，讓肝腎在中醫理療下越“活”越健康；再次，堅持健身運動，甩甩手、抖抖腳，勤做深呼吸，肝腎跟著運動起來，讓肝腎“喘口氣”、給肝腎“放個假”。
世上無難事，隻怕有心人。在護腎養肝這條道路上沒有捷徑、沒有竅門，有的隻是開始時的信心、執行中的恒心、一路上的細心、對目標的專心等，對於什麼可行、什麼不可行、什麼可多為、什麼不可為……做到心中有數尤其重要。男人護腎、女人養肝，你準備好了嗎？