身體異常
頭皮屑的產生一般都是因為頭皮上產生的皮膚汙垢，也就是由於頭皮表皮的角質層不斷剝落而產生的，是頭皮新陳代謝的結果。如果頭皮屑過多，頭皮的毛孔被堵塞住，就會造成毛發衰弱狀態，而刺激皮膚產生頭癢問題。
頭皮屑過多的主要原因是頭皮細胞功能失調。頭皮的細胞和皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層脫落。如果這個過程出現了毛病，就會使頭皮細胞成熟過程不完全，頭皮就會以片狀剝落。例如老年人、營養不良的人、接受化學治療的人或得了幹癬的病人，頭皮屑往往會增多，都是這個原因。出現這種情況，不可以用手抓。因為如果用手抓頭皮，壞死的皮質大麵積脫落，頭皮屑成倍增多。
當然，頭皮屑過多，還有很多其它原因，例如洗發膏沒衝幹淨；頭皮上的皮脂過多；飲食不當；過多飲酒、睡眠不足、疲勞；營養不均衡，缺乏維他命；內分泌不正常等多種因素而造成的。
如果頭皮屑過多，在日常生活中可采取以下護理辦法：
1.堅持用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過低會令毛孔收縮，發內的汙垢不能清洗掉，用約20℃溫水最為適宜。
2.每天早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。懂得養生之道的人都很重視梳頭。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。
3.七天換一種洗發水。洗發水的清潔作用對頭發隻是短暫性的，七日後頭皮會適應，洗發水就會失去清潔效果，所以最好同時買兩支洗發水交替使用。
4.盡量不要吃煎炸、油膩、辣以及含有過高咖啡因的食物，那些物質會刺激增加頭油及頭皮脂的形成。
5.戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，進食過多會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。
6.注意頭皮衛生。經常洗頭，一般情況下3～4天洗1次最為適宜。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。
除此之外，還可以選用飲食方法祛除頭皮屑過多的問題。黑芝麻就是一種很好的食物。黑芝麻富含油酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭發，對防止頭皮屑的過多等不良狀況有顯著作用。