●不把保健品當藥品
患者容易走進的另一個誤區就是把保健品當成藥品。大家一定要知道保健品和藥物的本質區別：保健品隻是起到保健的作用，並沒有治療作用。目前糖尿病類保健品隻有一些輔助功效，患者一旦看到某些保健品宣傳能“根治”“治愈”糖尿病，“完全替代藥物和胰島素”，就一定要擦亮自己的眼睛了。
●正確選擇保健品
有些患者並沒有把保健品當成藥品來使用，卻麵臨另一個問題：保健品的選擇。事實上，由於糖尿病患者在飲食上受到的限製很多，所以一些針對糖尿病患者的保健食品在一定程度上可以改善患者的口味，提高患者的生活質量。但是，對於保健品的選擇，我們一定要足夠謹慎。下麵我就告訴大家，該怎樣選擇安全可靠的保健品。
由於每個人的體質及病情不同，選用的保健品也因人而異。目前市場上常見的糖尿病類保健食品有三大類：一類是膳食纖維類如南瓜茶、富纖餅幹等；第二類是含微量元素類如強化鉻奶粉、海藻等；還有一種是無糖食品，如無糖的酥糖、飲料等。糖尿病患者在買保健品時，應了解不同保健品的基本功效。
再者，合法的保健食品必須取得“兩證”：一是國家食品藥品監督管理局核發的“保健食品批準證書”；二是省級主管部門核發的“保健食品生產企業衛生許可證”。如果兩證缺一，就不要購買了。
還有就是，大家要到正規的大藥店或大醫藥公司購買，千萬不要道聽途說，去購買來路不明的“保健品”，以免造成損失，導致傷害。將保健品買來後，我們還應該仔細閱讀保健食品的標簽和說明書，看清標明的功效成分的名稱、含量，以及與保健功能有關的原料名稱，做到合理使用保健品。
最後，再次和大家強調一下：保健品可以使用，因為它可以給糖尿病患者“無味”的生活帶來絲絲“甜意”，但是一定要擦亮自己的眼睛，不要讓“根治”等說法抓住你的內心，蒙蔽你的雙眼！
在這裏我再次真誠地提醒廣大患者：如果血糖高，就要通過認認真真地吃藥或者注射胰島素降血糖，千萬不要寄希望於所謂的降糖保健品。要知道，保健品就是保健品，保健品與藥物的最大區別在於一輔一主，即任何保健品在糖尿病治療中起到的都隻是輔助作用，不能代替藥物。這一點希望大家謹記。
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毛巾小學問大，生活細節決定糖尿病患者健康
某個周末，我在網頁上瀏覽新聞時，一條消息引起了我的注意。新聞的數據是中國家紡協會提供的，他們說在我們日常生活環境中隻需3個月，毛巾上的細菌就可超標125倍！與此同時，我們使用毛巾時普遍存在很多誤區。首先，毛巾身兼數職，例如洗臉、洗頭、洗澡、擦手都是一條毛巾；其次，很多人混用一條毛巾；再者，毛巾濕用，也不定期消毒殺菌，有數據顯示，52%的使用者不知道給毛巾消毒；最後，傳統的節約觀念也為細菌滋生提供了溫床，那就是不破不換，80%的使用者9個月以上才換毛巾，這給健康帶來了很大隱患。
看到這條新聞之後，我突然想到了糖尿病患者的毛巾問題。對於糖尿病患者來說，擁有一條柔軟、清潔的白色毛巾，尤其是擦腳毛巾，是至關重要的。
從專業角度來看，糖尿病是由於胰島素不足，血糖不能被機體充分利用造成的。由於能量供給不足，沒有足夠的能量用於免疫力的維持，所以糖尿病患者的免疫力低下。此外，糖尿病患者由於高血糖水平，細菌侵入後容易生長繁殖，可以導致創麵遷延不愈。這種情形也很好理解，甜罐頭大家都吃過吧？如果吃完後你不清洗瓶子，放置一段時間之後就會發現罐子裏麵長滿了細菌，這其實是一樣的道理。同時，由於血管性和神經性病變導致皮膚感覺減退，糖尿病患者血液循環不良，也增加了感染機會。種種原因造成糖尿病患者的傷口容易發生感染，如果不幸再使用一條粗糙的、細菌超標的洗腳毛巾，糖尿病患者將很快因糖尿病足而煩惱不已。