腦溢血，又稱腦出血，是腦實質內血管破裂出血。發生腦出血的最常見原因就是高血壓，凡患有高血壓、動脈硬化的病人都是腦溢血的高危人群。腦溢血發作後，除了有死亡危險外，還有全身麻痹、半身不遂或持續昏睡、癡呆症等致殘風險。
預防措施
腦溢血，起病急驟、病情凶險、死亡率非常高，是急性腦血管病中最嚴重的一種，為目前中老年人致死性疾病之一。預防勝於治療，平時就要注意加強身心保健。
1.一定保持樂觀的情緒，減少煩惱，悲喜勿過，不要有太多的情緒波動。
2.酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化。因此，預防腦出血一定要切記戒煙和酒。
3.日常飲食須注意選擇低脂、低鹽、低糖的食物。
4.要少吃動物的腦、內髒，多吃蔬菜、水果、豆類製品，也可以配適量瘦肉、魚、蛋等。
5.避勞累，避免體力和腦力勞動過度，超負荷工作可誘發腦出血。
常見錯誤處理方式
錯誤的處理方法隻會使腦溢血病人已破裂的大腦血管裂口增大，出血量增加，腦壓升高，病情勢必迅速惡化，從而造成終身遺憾。
1.為了弄醒病人，家人猛烈拍打其肩膀，搖動其頭部。
2.隨意翻轉、搬動、拖拉病人，甚至拚命搖動病人的四肢。
3.在病人耳邊高聲呼叫其名字，企圖將其叫醒。
4.在病人身邊失聲痛哭等。
正確的急救措施
1.正確的處理方式
（1）檢查呼吸道。假如病人倒在廁所、浴池等狹小場所，盡快轉移到寬敞之處。如果患者沒有呼吸脈搏及心跳，應開始心肺複蘇。家人要立即采取措施保證呼吸道通暢：解開頸、胸、腰部比較緊的衣服，取下義齒（假如有的話），取側臥位頭往後仰，便於口腔分泌物自行流出，並及時清除口腔嘔吐物。一旦窒息，盡快掏淨口腔，並進行人工呼吸。
（2）保持患者鎮靜。病人家屬應盡量克製自己的感情，切勿大聲叫喊、哭鬧或隨意搬運或顛簸病人，病人周圍環境應保持安靜避光，減少聲音的刺激。讓患者安靜臥床，盡量減少搬動，呼叫急救車。
2.腦出血的飲食療法
腦出血的病人在康複期如果沒有吞咽困難，宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。這種腦出血的飲食對病人的康複意義重大。
（1）應限製動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物。
（2）飲食中應有適當蛋白質，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品，以供給身體所需要的氨基酸。
（3）要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素C和鉀、鎂等。
（4）可多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發生。
（5）每日食鹽在6克以下為宜，因食鹽中含有大量鈉離子，人體攝入鈉離子過多，可增加血容量和心髒負擔。
（6）不要食用興奮神經係統的食物，如酒、濃茶、咖啡及刺激性強的調味品。
（7）少吃雞湯、肉湯，對保護心腦血管係統及神經係統有益，且避免暴食。
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腦出血能否治愈
腦溢血較為典型的表現有：一側的肢體突然麻木、無力或癱瘓，這時病人常會在毫無防備的情況下跌倒，或手中的物品突然掉地；同時，病人還會口角歪斜、流口水、語言含糊不清或失語，有的還有頭痛、嘔吐、視覺模糊、意識障礙、大小便失禁等現象。
高血壓和動脈硬化是引發腦出血的主要因素，另外，腦出血還由先天性腦動脈瘤、腦血管畸形、腦瘤、血液病、感染、藥物、外傷及中毒等所致。上述情況的病人，一旦在情緒激動、體力過度等誘因下，出現血壓急劇升高超過其血管壁所能承受的壓力時，血管就會破裂出血，形成腦內大小不同的出血灶。腦出血經過治療是可以恢複的，但是恢複的程度依據腦出血的嚴重程度而有所不同。