大熱天,卻偏偏有人發生流涕、鼻堵、打噴嚏,甚至於發燒,同時又汗流浹背。這種現象俗稱“熱傷風”,其實就是感冒。
感冒是一種通過呼吸道傳染的常見疾病。病毒與細菌是引起感冒的根源;受涼、人體抵抗力下降是鑄成感冒的條件。由於北方的氣溫一日之間波動頗大,早、中、晚溫差可達10餘度,所以易使人在夜間熟睡時受涼。又因炎熱影響休息,於是當身體處於疲勞、受涼狀態時,抵抗力相應減弱,感冒病毒或細菌即會“乘虛而入”。
但是,在日常生活中,許多人雖然也經常接觸各種病菌,卻很少發病,說明感冒的發生與機體抵抗力弱強有重要的關係。因此,預防夏季感冒同樣需從增強機體抗病力入手。如適當鍛煉身體,多呼吸清新空氣;堅持冷水洗臉、擦身。還要避免體力過度消耗,應有足夠睡眠時間;衣著隨涼熱添減,不要睡在露天,以免受涼。少去人員密集場合;患有慢性鼻炎、咽喉炎的人易感冒,要認真進行治療。