“站樁，顧名思義，就是要立在原地，像枯死不朽的樹根，緊緊地盤在地上，任憑風吹雨打，我自巋然不動。老樹盤根，是為根基，根基不穩，那麼以後的一切都白搭。”
破廟後麵，鬼濺坐在翻到的神像上，滔滔不絕的說著，也不怕惹怒了神靈，降下禍事。雖然他的臉色看上去很蒼老，行將就木一般，但是當他說到武道修煉的時候，卻是煥發出不一般的風采，臉上紅光閃爍，神采奕奕。
在鬼澗的對麵院子正中，葉羽正沉腰坐馬，穩穩地在地上頓起了馬步。看樣子，已經有些時辰，雙腿都微微的顫抖了。
經過早上那滑稽的拜師，兩人終於從仇人一般，變成了師徒。又經過鬼澗給葉羽說了很多關於武道和九州的一些事情，葉羽終於意識到這個老頭或許真的如他所說的那樣很不一般，也從心底打消了那份抗拒，認同了這個便宜的師父，安心的接受了鬼澗老頭的訓練。
這是葉羽頭一次沒有怨言的堅持了鬼澗老頭比起這一個月來更加變態的訓練。以前鬼澗老頭都沒有指導葉羽具體的方fa，隻是強迫他做什麼，而現在卻是站在葉羽的旁邊，一點一點的指導著。
關於站樁，葉羽也知道，就是蹲馬步。很多武術，包括葉羽以前自己父親結識的那些真正的武術家，一開始都是從站樁開始的，站樁可以說是整個武術的最基本的練習。是真個武道修煉的根基和最基本入門修習的功夫。
葉羽蹲在地上，沉下身子，雙膝微微彎曲，雙手平伸出去，有模有樣的蹲著馬步。
突然，鬼濺搖搖晃晃的站了起來，走到葉羽旁邊，伸出枯瘦的爪子，輕輕的推了一下葉羽，頓時，還在有模有樣站著的葉羽馬上撲通一下子倒在了地上。
“你這叫什麼站樁，你以為練武是小孩子過家家麼？不是擺個樣子就是練武的。”
鬼濺老頭毫無預兆的把葉羽推到，臉色嚴肅了起來。嚴厲的斥責著葉羽。這是和他在一起以來，葉羽第一次見他生氣，沒敢說話，低著頭，默默地聽著。關於武道，武術，葉羽完全是個白癡，一丁點基礎都沒有。以前的他，隻是知道吃喝玩樂，最多就是聽到過關於那些江湖上傳聞的奇人異事，知道那麼一點點傳聞，僅此而已。
“站樁，站樁，取得就是穩如老樹盤根之意，就是要站得猶如盤在地上的樹根一般。你那樣站，沒有根，自然不穩，還累人，吃力不討好。收不到效果。”
鬼濺從地上站直了身體，對著葉羽道。
“老樹盤根？人腳掌不能抓住土地，怎麼會有根？”葉羽聽著就覺得不可能，人的腳掌根本就抓不住地麵，還談什麼有根。
“你見過石崖上古鬆吧？”古老頭詢問道。
“見過。”
“石崖上的古鬆，直挺挺的屹立在萬丈懸崖之上，任憑再大的山風，一樣吹不到，就是因為有根，他的根錯綜複雜的嵌進石崖裏，深陷進去，緊緊地抓住石崖，那麼再大的山風也吹不到。而那些長在鬆軟泥土裏的樹木，隻要稍稍的刮點大風，就會連根拔起。這是為什麼？就是因為根不同，生長的環境不同。”
鬼澗頭頭是道的繼續說著：“生長在鬆軟地方的樹木，營養充足，不需要多長的根，不需要紮多深就足夠養活自身，但是懸崖不同，那裏必須紮很深才能生存，根也必須足夠長。站樁也一樣，我們就是要生生的在原地站出長長地‘根’，深深的紮進地裏，並且幾十年如一日鍥而不舍的把根紮深，紮遠，這樣才穩定，才叫有了‘根’，那麼也才有可能繼續以後的修習。”
葉羽似懂非懂的點點頭。這個站出根來，到底什麼才叫站出根來呢？人又如何能站出根來？葉羽想不明白。
“現在你來推我！”
鬼濺一副顫顫巍巍的樣子，站在了葉羽的身前，讓人懷疑他那樣，是否經得起葉羽的推搡。不過葉羽還是占了起來，走過去，輕輕的推了一下。
“嗯，紋絲不動！”
這一推，葉羽就發現了不對的地方，在他看來，自己就算不用力，也能夠輕鬆的推倒行將就木的鬼濺老頭。但是他這一下子推去，反而就像是推在一麵牆之上，鬼濺那搖搖欲墜的身子沒有動，他自己倒是被反彈了一下。