郭雲深當年在監獄裏每日苦練半步崩拳，才使自己的內傷力驚人，最終達到半步崩拳打天下的境界。現在大家知道了，內家拳令人畏懼的強大殺傷力在於它對人體內髒的攻擊，而這種內傷力是我們中國獨有的，特殊的發力方式，它是古代武學家對力學的高超應用。不練套路，不練單操手，不站樁，也完全做得到。一旦我們獲得了殺傷力極強的內傷力，與對手過招，隻要有一拳擊中對方，那麼戰鬥也就結束了。象郭雲深大師那樣稱威武林也不是什麼不可能的。
那麼，我們明白了內家拳的關鍵所在，就可以有針對性的改變一下傳統的練習內傷力的方式，讓它更科學，更符合現代人的習慣，
內家拳與外家拳的內在修練上不同：外家拳講“外練筋骨皮，內練一口氣”就是在打沙包等大運動量的訓練同時，習練一些硬氣功，以增強自身的內部強健。但它還是要以外部鍛練為主，內部修為僅僅起輔助作用，效果也不明顯。
而內家拳的內在修為則始終放在重要位置，太極拳的鬆柔套路練習，形意拳、意拳的站樁都是為了獲取一種內在的物質，然後再利用它來增強自己肌肉骨骼做功產生的內傷力，雖然憑自己的肌肉運動發出的內傷力，威力已經足夠驚人，但它必竟有限，要想不斷的超越自己，就要在自身肌肉運動產生能量已被發揮到極限後，去尋找另一種能量來充實自己，使自己的內傷力更為強大——這就是為什麼內家拳注重內在修為，注重站樁、打軟綿綿套路的原因所在。
綜上所述，分析了內家拳與外家拳的區別所在，內家拳的奧秘也就浮出水麵。內家拳是用兩條腿走路的，萬物有陰有陽，以肌肉、筋骨運動可以產生肢體內傷力，以站樁、走趟子等鬆柔運動可以產生電磁內傷力，二者相輔相承，互相促進，互相提高。隻有肢體內傷力功夫難以提高層次，隻有電磁內傷力沒有肢體內傷力相輔，電磁內傷力也發不出來。
為獲取內傷力，依其創史人的經驗、喜好、感悟不同也有很大的區別。
其它拳種開始是站樁、試力、走趟子把發力放在後麵或將發力視為機密，徒弟無不耗足了金錢、時間，而且稍有不敬，就不得真傳了，因為將人體電磁能積蓄到足夠傷人的程度是很費時間的，專業培訓10年、8年出功夫以屬不易，但如果老師不給你點破，不知道將氣轉化成罡性，不知道與外家拳發力完全不同的內傷力發力方法，站樁、試力，把氣積累得再多也沒有用，隻能用於健身，十年不出門、入門先站三年樁的練法就是這樣的。
可見其普通拳意在在人的眼中也隻是一個初級的東西，少則四五人，多則十數人，再多上一些，也隻能勉力為之了！”
說到這裏楊隨心看了一眼眼睛已經有點發直的易成，夏國威笑了笑道：“如果讓你們花上數十年去學這些什麼狗屁不通的東西，我想你們也不願意吧！”
易成，夏國威連忙點頭，確實如此。
“那我想問一下，你們學習武技的用意在於什麼，能說清楚嗎？”
“帥，每一次看到二哥耍帥，我心裏就是不服氣！”易成不加思索地回答。
“你呢？”楊隨心看了一眼張仁，笑了笑，接著望向夏國威問道。
“強身健體！”夏國威道。
“嗬嗬，那我就先說說我所認為的武技，在我的眼中是個什麼景象！”
“凡世間那些尋常武師，自謂什麼狗屁開派宗師，或曰學武旨在強身健體，或曰習武以報家衛國，或曰武學之最高境界便是清靜無為！在我瞧來，那統統都是狗屁，一文不值！所謂武學，那學來自然是為了殺人的！不殺人又學什麼武功？若無殺意支撐，武功又怎麼能大成？夫殺意愈盛愈厲者，其習武之心亦愈堅，心之彌堅，自然勤練不輟，是謂殺氣盈門始能武藝精進！學武，定然是要以殺人為最終目標的，否則，是不可能學得到什麼精深的武藝的。”
所謂殺，從字麵意義上來說，就是抹去別人的生命！也就是說消滅別人生存的權利！按照結果來分，便可以分為兩大類，第一類呢自然是徹底將對方從肉體上抹去也就是真正的殺死！世間絕大多數武功便是屬於此類，而這大類裏麵呢又可以分為格殺、毒殺、暗殺以及近代出現的槍殺！不外乎因手段而別。