籃球聯賽小組賽分為華東華北華南華中四個賽區，林炎所在的樺陽中學在上海，理所當然在華東區，每個區有八個球隊，打循環賽，每個分區進前兩名，共選出八支球隊進入淘汰賽。
這些東西當然是教練講的，林炎卻多了自己的思考。
薛霖在華南區，這樣在小組賽不會對樺陽和自己造成傷害，畢竟，薛霖這個對手雖然自己內心很期望與一戰，但是理智上這個對手能夠避免是最好的。
還有肖北、馬黛雅所在的項苑高中，這可是和自己一個區的，這讓林炎躍躍欲試，在正麵交鋒中如果能夠擊敗肖北，那麼————
可是，自己能擊敗肖北嗎？林炎想起了薛霖的話，不由的沉思起來。
校隊的也減少了體能和基礎的訓練，更多的加入了戰術的練習。
所有人，當然包括教練也包括林炎都看到了林宇的努力，在上一場的糟糕表現後，林宇明顯更多的專注於防守的練習。
每天訓練結束之後，林宇總會進行幾千米的滑步練習，更多次邀請李文峰與他對練，李文峰攻，他守。
雖然這樣的臨時抱佛腳的防守訓練可能對防守技術的進步不大，可是他防守態度的轉變可是看在所有人的眼裏，在場上，態度永遠比技巧更重要。
林炎看到林宇這樣哪敢鬆懈，校隊的訓練遠遠不夠，自己的加練也感覺成效不大。林炎各種糾結之中又想起了吳悠。
林炎貌似很久沒有找吳悠去了，自從進校隊之後更是沒有見過，也不知對方近況如何，聽說於是打電話聯係他。
吳悠倒也爽快，聽說林炎的要求一下子就答應了，這讓林炎興奮不已。
他們還是約在過去的那個球場，兩個人在那碰麵之後，吳悠看到林炎有些激動，拍了拍林炎的肩，又順著摸了他的胳膊、小腹、小腿，用十分欣慰的語氣說道：“嗬嗬，不錯了啊，身體強壯了好多。”
林炎不好意思的摸了摸頭，這當然都是他刻苦訓練的結果。
他們看了看周圍的人，真是多啊，每個球場幾乎都是人滿為患，吳悠提議道：“我知道一個大球館，一個朋友的公司的，去那吧。”
到了地方，真是一個不錯的球館，偌大的球館隻有他們兩個人，心無旁騖才能進步更快
吳悠接著聽林炎說了校隊的比賽，說了林宇的事情。
“他比你快？”吳悠問道。
林炎苦笑一下，無奈的點了點頭。
吳悠想了想，“說真的，這個速度的差異不光是絕對速度的問題， 你練短跑指望短時間練上來根本不可能，這樣隻能提高衝刺速度，他那種鑽人的速度更多是他身體的靈巧度和平衡性，這方麵我可以幫你係統性訓練一下，不過短時間是練不出來的。”
吳悠頓了一下，“他有他的優勢，你也可以有你的，防守這個優勢所有人都看在眼裏，他也在全力追趕，不過你以前擅長的背打，無論是傳球還是投籃都非常有殺傷力，聽你講你現在幾乎不這樣了。”
林炎想了想確實如此，自己以前最喜歡和徐坤打自己低位要球，他往裏切的配合，現在無論是訓練還是實戰，這樣的的配合少了很多，甚至可以說是沒有。正式比賽的時候，低位都是讓給李文峰，他下場的時候，樺陽的戰術更多的在外線，沒有低位核心。
林炎是否能成為另一個那樣的低位核心？教練沒有安排，他在場上也不敢隨便往低位占，怕有時會擋住隊友的進攻路線。
吳悠大力鼓勵他，通過和自己的對抗提高低位技術。
低位的技術如果有身體，腳步可以說是既好練又不好練，說它不好練是因為自己琢磨根本捉摸不到對方的想法和動向，視頻裏別人可以晃起的人，到了自己根本晃不起來，還容易被吹走步。
說它好練是因為如果有名師指點，講其中的訣竅，幾次示範講解自己記住就算是學會了，這和投籃不一樣，投籃再好的老師教，如果沒有成千上萬次的練習，根本不可能成為神射，而背打技術，隻有明天練習個幾次，實戰用一次就算是掌握了。
所以詹姆斯在一個不堪的總決賽後，拜師大夢，從連賈森基德都無法背打到成為一個真正的低位大殺器，也不過一個暑假而已。
林炎對於腳步的事情很有悟性，本來自己就喜歡低位背打，現在多了吳悠的教導，更是錦上添花，最重要的事是讓他有了低位背打的信心，賽場上，信心多重要是不言而喻的。
在一堆理論教導和示範練習之後，吳悠和林炎打起了對抗，內容當然是低位的攻與防。