上一次的慘敗之後肖北憤怒了，他的怒火喊醒了項苑。
被外界視為一號種子的項苑怎麼可以忍受這樣的失敗，教練隊員，甚至拉拉隊員們都憋著一口氣。
肖北在三尚之後對自己進行了特訓，教練也給項苑增加了特訓。
“肖北，你跑快點，斷下的球不拿到就等於沒斷到！”教練怒吼向肖北。
肖北是場上的隊長，在場上教練給了肖北極大的自主權，這種自主權的代價就是在訓練中必須做好每一件事情，教練對他的要求遠比任何人都要高。
肖北對自己的要求比教練對他的還要高，每天2000個投籃訓練是他哪怕在比賽的日子裏也從未鬆懈過的練習，至於防守更是他的熱愛，在場上單打打死對手，單防防死對手，在身心上把對方擊潰是他的愛好，他也往往能夠成功，當然也有意外，比如啟榮，比如~薛霖。
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林炎得知樺陽是客戰項苑的時候，心裏卻是發自內心的高興，雖然大家都很擔心，可是林炎卻覺得如果能在項苑的主場像自己曾經的手下敗將三尚那樣狠狠的擊垮項苑，那麼~~~其實會怎麼樣呢？林炎不知道，但是還是很想。
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項苑在完成訓練賽之後又格外的加了5KM越野跑，上次他們是被三尚跑死的，下次決不允許再出現這樣的情況!
結束集訓之後，肖北的身體也感覺到疲憊了，在疲憊的情況下投進球是他必須完成的職責，比賽的最後時刻沒有人是精力充沛的。
項苑留下了三個人，輪流包夾肖北，因為他們也很累了，這樣兩人防守一人休息才能讓他們的體能勉強跟上。
肖北的身體多累可想而知，可是他的身體就算再垮再累，在最後起跳投籃的時候，他的手型都是完美的，是的，疲憊都無法打亂他的肌肉記憶！
“唰！”這不知道是肖北投進的多少球了。
“唰！”林炎很高興今天訓練賽的第一球進了，自從上次自己火力全開拿下33+6之後，他的信心得到了很大的提升，是的，他以為那個曾經無敵於天下的林炎回來了。
結束訓練的肖北洗個澡換上了一套新的籃球服，他可沒有結束今天對自己的訓練，他來到了一個地下的野球場，這裏可是接球橫行，各種暴力的身體對抗。
不過肖北可不怕這一套，他經過專業訓練的身體素質也許不能具有壓倒性優勢，但也絕不會吃虧。
肖北可不是用身體的打法，他在身體的疲憊的情況下，更多的選擇晃起對手然後跳投。
他的效率很高，幾局下來成為了隊中的第一得分點。
不過那裏的人可不會輕易放過你，也不可能讓你隨便得分。幾個玩街球的人，對著肖北就開始耍，甚至把球砸到他的頭山再彈回去接住，穿襠，再穿回來，真是無限羞辱。
肖北深諳這裏的規則，麵對這樣的類似無賴的人如果你忍讓必然會讓對方得寸進尺，所以，必須迎頭痛擊。
再對方那個染著紫色頭發的家夥再一次想要砸肖北的頭的時候，肖北一下子伸出手直接就抓住了砸過來的球，然後學著他的樣子砸了回去，一下、兩下，然後運球出三分線。
那個人被砸的有些暈，隻看見肖北出三分之後，直接就是一個三分得手！
得分，還是要用自己熟悉的方式。
那個紫頭發的明顯有些惱火，肖北可是不急不躁，一個變向直接就要跳投，那紫頭發正是滿身怒火，直接就拔了起來，可是肖北做得是假動作，等到那紫頭發完全跳起的時候，他就往那紫頭發身上撞，肘子也暗中嗑到那人的跨上。
“犯規！”肖北大聲喊出的同時把球投了出去，雖然身體已經完全變形，可是手型完美，球依然沿著完美的弧線落入框中。
那個紫頭發，直接就倒在地方，扶著垮，怒瞪著肖北，肖北根本就無視他.
他的隊友過去扶起他，“怎麼了，還能打嗎？”
那紫頭發搖了搖頭，“來下麵替一個。”然後把紫頭發扶到場邊，這種比賽大家隻關心比賽的進行，沒有人會關注一個敗者和傷者。
肖北知道自己現在的身體處在疲勞的狀態，也不敢貿然和別人做身體對抗，這一次他是完全準備好了。