擁有淡泊的人必定是健康幸福的
《菜根譚》中關於閑適淡泊的名言有很多，其中有一句是這樣說的：“濃肥辛甘非真味，真味隻是淡；神奇卓異非至人，至人隻是常。”意思是說，美酒佳肴並非真正的美味，真正的美味要從粗茶淡飯中體會。一個有完美人格和高尚品德的人，言行看起來平淡無奇，卻有著深厚的修養功底。一個“淡”字，就道出了健康和幸福的真諦。
淡是一種境界，淡是一種哲理，淡是一種本色，淡也是一種功夫。濃烈最終歸於平淡，萬事萬物皆是此理。人生百味中不能沒有淡味，不嘩眾取寵，不媚俗，不沽名釣譽，在名利麵前遲鈍一點，退化一點，淡化一點，是為了尋求精神上的從容與自在。“大味至淡”，一個“淡”字將人生百味最終過濾成寧靜與優雅。
一個老人在池塘裏種了一片蓮花，蓮花盛開的時候，惹來眾人駐足，嘖嘖稱讚。突然一夜狂風暴雨，第二天池塘裏的蓮花不再，留下一片狼藉，慘不忍睹。圍觀的人們紛紛感歎，無比惋惜。有好心人安慰老人：“說老天不作美，沒有體驗到你種植的辛苦，你真是太可憐了。”老人卻寬心一笑，說：“這沒什麼遺憾，更談不上可憐，我種蓮花是為了種植的樂趣，樂趣我早已得到，而蓮花的衰敗是遲早的，何必為此感傷呢？”眾人聞言無語。
是啊，做人需要幾分淡泊，隻有如此才能豁達地麵對人生的得失，隻有如此才能讓心態始終平和，波瀾不驚。人生貴在淡泊，古往今來多少名士終其一生，都在向往或是操守著淡泊的心境。“采菊東籬下，悠然見南山”，陶淵明算得上是個淡泊者；“一簞食，一瓢飲，不改其樂”，憑著淡泊，顏回成了千古安貧樂道的典範；錢鍾書學富五車，閉門謝客，靜心於書齋，潛心鑽研，著書立說，留下曠世名篇；齊白石晚年謀求畫風變革，閉門十載，破壁騰飛，終成國畫巨擘。
擁有淡泊的人是幸福的，淡泊使人心更加寧靜，更加自由，沒有羈絆。淡泊是不慕名利，遠離喧囂和糾纏，走向超越。淡泊是在遭受挫折時仍有與花相悅的從容，淡泊是別人都忙於趨本逐利時仍然保持恬靜。隻有淡泊，才可以使你真正地享受人生，在努力中體驗歡樂，在淡泊中充實自己。
淡泊的人生是一種享受，守住一份簡樸，不再顯山露水；認識生命的無常，時刻保持一種既不留戀過去，又不期待未來的心態。寵辱不驚，去留無意。走一程，驀然回首，你會發現，其實幸福離你隻有一個轉身的距離。淡泊人生，並非消極逃避，也非看破紅塵，甘於沉淪。淡泊是一種境界，要做到真正的淡泊，沒有極大的勇氣、決心和毅力是做不到的。
擁有一份淡泊的心境，不是做現實主義的逃避者，而是在工作和學習之餘，多一份清醒，多一份思考。在人的生命曆程中，轟轟烈烈是暫時的，大部分的時間都在平淡中度過。隻要懷有淡泊的心境和一生一世永不放棄的追求，就一定能獲得生活饋贈的那份幸福和快樂，成功賦予的那份慰藉和樂趣。
一切隨心而為，嬉笑怒罵皆自由才是生活的本意，亮化自我心靈，放眼悠悠天地，淡泊之心自然高遠，健康之路必然更長。
活在當下，樂活人生才是真
“心安茅屋穩，性定菜根香”，這是一種境界。很多人因為心不安，所以永遠不會有“穩”的感覺；因為欲望太強，所以不可能安貧樂道，無法過古人那種咀嚼菜根卻能津津有味的生活。“性定菜根香”，性不定，當然不會覺得菜根香。我們不禁要問：像陀螺一樣不停旋轉，在忙碌之中茫然度過一生，沒有平靜、沒有自我，這就是現代化帶給我們的偉大成果嗎？隻想著金錢利益，沒想過安貧樂道；隻想著功成名就，沒想過默默無聞。不是沒有名利我們就過不好，而是我們認為沒有名利就過不好。所以我們不能體會平淡自然而其味無窮，清貧樸素卻寧靜安逸的生活。