其實補腎和壯陽不是一回事兒。就腎虛的這個事兒，我還編了一個順口溜：十億人民五億虛，五億人民都腎虛。
這個順口溜什麼意思呢？假設我們國家有十億人，五億男人，五億女人，這五億男人要麼就覺得自己很健康，什麼毛病都沒有；要麼就是不管有沒有病，稍微出現一些疲勞或者腰酸什麼的，馬上想到是腎虛，接著就想到有什麼方法能補腎……曾經有一個上初中的小孩子，問我一個問題：中國人腎虛找中醫，那外國人怎麼辦？我當時一愣，對他說：外國人沒有腎虛這個詞。結果這個小孩子又問：難道外國人沒有腎嗎？
這個問題，還真是不好跟他解釋。我的門診經常來一些病人，我問他，你來看什麼病？他自己就說：我來看腎虛。乃至於一些女性出現月經不調，腰疼，炎症時，也將過錯歸咎於腎虛。而且有些人一聽到腎虛，馬上聯想到各種腎病，男士則最容易被聯想到那方麵不行。實際情況是怎樣的呢？應該說臨床上最多見的是功能性陽痿，大部分都是由精神心理因素引起的，占到陽痿病人的50％~70％。有人曾對400例陽痿患者進行統計分析，腎虛的僅占7.06％，這是一個值得思考的比例啊。特別是青壯年時期的陽痿患者，他們處於腎氣最為充盛的年齡，所以絕大部分都不是腎虧引起的。
大家不用過於擔心腎虛的問題。腎是人的先天之本，它所儲藏的腎精，及其化生的腎氣，從落生的一刹那起，就要開始消耗，連呼吸都是一種消耗。隻不過是消耗得多少，就像零花錢一樣，如何省著花的問題。
如果說腎虛是很容易發生的事情，那現在估計不虛的還真沒有幾個人，可是大家也都生活得好好的，甚至有些老先生們，隨著年長，漸漸改變了生活習慣，也能夠高壽八九十歲。因此，單純將腎虛理解為"缺少"或者"不足"，然後用大補元陽的藥材去補，並不準確。
那麼陽痿呢，就是現代醫學說的勃起功能障礙，主要指男性在有性欲的情況下，陰莖不能勃起或勃起但不堅硬，以致不能進行性交。絕大多數人認為陽痿就是腎虛，所以那些陽痿患者就自己亂服補腎藥。其實這是一個非常大的誤區。造成陽痿的原因有很多種，腎虛隻是其中的一種。
也就是說，腎虛可以導致陽痿，但陽痿並不一定就是腎虛引起的。如果是其他原因引起的陽痿，亂服補腎藥物反而會導致陽痿久治不愈。例如在發育過程中有過性方麵的精神創傷，夫妻間關係不融洽或過度疲勞等都會導致陽痿。
那到底什麼是腎虛呢？中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛兩種。腎的功能屬於陽，腎儲藏的精氣屬於陰。如果說腎是我們身體的保險櫃的話，陽是指我們消費的能力，而陰是指我們儲蓄的能力。我們的精氣是多多益善的，所以腎是隻會有虛，而不會有實的。我們一方麵要多儲備精氣，一方麵又要將這些精氣用來生長、發育和生殖，所以光儲備不消耗也是不可能的。如果這兩者不能達到一種平衡，我們就說腎虛了。儲存不足，也就是保險櫃裏頭空了，沒東西了，就是腎陰虛；消耗不足，也就是保險櫃裏好東西很多，但是我們卻不會用，不會花了，就是腎陽虛。
腎虛，簡單地理解，其實就是生命的一種失衡。中醫的學問從根兒上來說隻有兩個，一個是陰，一個是陽。而中醫的腎，是陰陽之根，所以，又分腎陽虛和腎陰虛。
但是有一點，我們看太極圖上的陰陽魚，口尾相連，盡管一黑一白，但卻是你中有我，我中有你。為什麼要設計這樣一個形象？老子說：道生一，一生二，二生三。
"一生二"，相當於在本來混沌的"（qì）"中，生出陰陽；"二生三"是什麼呢？可以簡單理解為陰陽兩種力量在互動的過程中，產生出來的"第三方力量"，正是這個作用力，使得"三生萬物"。