近些年，中青年人士猝死的消息層出不窮，屢屢給人們敲響健康警鍾。
2005年4月10日，著名畫家、導演陳逸飛因勞累過度，導致胃穿孔、肝病去世。陳逸飛經常是畫畫的時候，餓了就吃方便麵，困了就在畫室睡覺；拍片的時候，連續幾天幾夜不休息是常事，導致疾病終於在身體裏爆發。
2005年8月18日，46歲的演員高秀敏因過勞而心髒病突發，告別人世。
2006年5月28日，華為公司年僅25歲的工程師胡新宇因過勞而引發病毒性腦炎，不治身亡。
2010年4月4日，著名反病毒專家王江民在京西信翔魚池釣魚時，心髒病突發後逝世。這位中關村最富傳奇色彩的知識英雄，從此成為大眾永遠的懷念。
……
這個沉痛的猝死名單，其實很長很長。第一位廣為人知的猝死的知識分子，是1982年突然離世的43歲的光學專家蔣築英。其他還有：32歲的中國社科院邊疆史地研究中心學者蕭亮中，36歲的清華大學電機與應用電子技術係講師焦連偉， 46歲的清華大學工程物理係教授高文煥，36歲的浙江大學數學係教授、博士生導師何勇，38歲的中國科學院研究員、博士生導師胡可心，37歲的上海中發電氣(集團)有限公司董事長南民，44歲的複旦大學博士生李開學猝死……
長城不是一日修成的。他們之所以猝死，是日積月累辛苦勞動的結果，是過勞死。過勞死指的是長期慢性疲勞後誘發的猝死，在許多發達國家被稱為職業病。
【職場“過勞死”危機：生命不能承受之重】
“過勞死”是現代職業病的集中爆發。工作壓力大、生活負擔重、精神包袱沉等因素使許多人過度透支生命，突然引發身體潛藏的疾病急速惡化而喪命。隨著生活章奏的加快，越來越多的人承受的工作、生活壓力在不斷加大，處於亞健康狀態的人比比皆是，如果不注意調章和防治，很容易出現“過勞死”。
“過勞死”最早出現在二戰後的日本，目前多發於中年白領階層。競爭日益激烈的現代社會，人們的疲勞感正在蔓延。35-50歲之間的中青年，既在工作中扮演主力角色，又在為家庭生活幸福美好而打拚。這些社會的“中流砥柱”們正為實現理想而奮鬥時，卻不知一種名叫“過勞死”的疾病正向自己襲來……
一項在上海、無錫、深圳等地對1197位中年人健康狀況的調查結果顯示：66%的人有多夢、失眠、不易入睡等現象；經常腰酸背痛者為62%；記憶力明顯衰退的占57%；脾氣暴躁、焦慮者占48%。這類人常處於超時工作、睡眠不足、壓力巨大、沒有休閑的亞健康狀態。
遺憾的是，隨著職位的升遷、存款數字的增多、事業的蒸蒸日上，這些成功者的健康卻一路負債，最終不堪重負，過早地停泊在人生的終點。
在對“過勞死”人群深入研究中發現，猝死直接死因的前五位是冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。和一般猝死幾乎沒什麼不同，這些病的隱蔽性蒙蔽了過勞者，以至釀成惡果，過度勞累便是一個重要誘因。
現代生活中長期超負荷工作，往往積澱成一層又一層的潛在致病因素，致使許多人勞累而疾病纏身。有調查表明，慢性疲勞綜合症在城市新興行業人群中的發病率為10%至20%，在某些行業中更高達50%，如科技、新聞、廣告等行業從業人員、公務員、演藝人員等，而這些都是“過勞死”的潛在人群。
另外，過重的生活壓力、工作壓力也是猝死的凶手之一。處於長期精神壓力下，患各種疾病的機率會增加三至五倍。而免疫力降低，身體內部的防衛力量不足，小至感冒，大至癌症都有可能發生。現代人的工作往往具有靜而不動的特點，最易使人疲憊。