腎虛的本質與多個衰老學說。通過大量研究，發現腎虛的人體內自由基水平顯著升高，對抗自由基的超氧化物歧化酶活性卻降低，而多種補腎中藥都可提高腎虛患者的超氧化物歧化酶活性，提高體內清除自由基的能力。研究發現，腎虛的人身體免疫功能紊亂，免疫細胞減少，易被感染和患癌症。應用補腎中藥後，免疫功能逐步提高，抗病能力增強，身體康複加快。腎虛病人同時還存在神經內分泌功能失調症狀，如乍寒乍熱、失眠、煩躁、早泄、記憶力減退等等，補腎治療通過改善下丘腦的調節功能，恢複激素正常代謝，起到消除症狀、延緩衰老的作用。
如何識別腎虛
既然多數中老年人都有腎虛，怎樣識別腎虛以補腎保健呢？
腎虛分腎陰虛與腎陽虛兩類。腎陰虛主要症狀：咽幹口燥、五心煩熱、尿黃、舌紅苔黃脈細數，類似俗語的“火體”；腎陽虛主要症狀：形寒肢冷、口淡不渴、舌淡苔白脈沉遲，類似俗語“寒體”；陰陽兩虛共有頭暈眼花、須發早白、腰膝酸軟、耳鳴耳聾等症狀。
人類衰老的直接原因衰老機理所研究的是人類壽命為什麼有一定限度（例如100～120歲）並且按程序逐漸衰老。衰老的直接原因則是指為什麼大多數人不能活到應有壽限？這個問題較為複雜：有人認為人壽是“命中注定”，有人認為長壽要靠良好的生活條件和不生病。其實，兩者都有一定的道理，壽命好比一個等腰三角形：先天的遺傳因素是決定壽命的基礎，構成底邊；後天的環境因素和個人因素（生活方式十疾病）是影響壽命的關鍵因素，構成兩邊。底邊較長，加上另外兩邊的增長，自然就能長壽。反之，如果遺傳素質差、環境條件不好，加上生活方式不合理，就會多病早衰。同時這些影響因素是雙向性的，既可以使人長壽，又可以加快衰老。
另外，不同因素對壽命的影響也不同。世界衛生組織曾指出：人的健康長壽與遺傳因素的關係隻占15％，而60％取決於個人，即生活方式和疾病。
遺傳因素
遺傳因素的正麵影響人類最高自然壽限（100～120歲）
是由遺傳基因決定的，要活到最高自然壽限，遺傳因素同樣起一定作用。如：同卵雙生壽命相近。美國學者考爾曼（Kallman）等調查了1594名雙生子的壽命情況，在60～75歲死亡的先後相差時間，同卵雙生男性為48個月，同卵雙生女性僅24個月，都非常接近。《湖南通誌》記載：漢壽縣有一對雙生兄弟胡虞連、胡虞科，同一天做百歲大壽。
長壽老人多有家族長壽史。我們分析了我國近2000例，其百歲老人的家族長壽率達50.3％～77.9％。
家族長壽率隨年齡的增加而上升。在分析50～59歲、60～69歲、70～79歲、80～89歲、90～99歲及100歲以上5個年齡組老人後，其家族長壽率分別是：38.3％、50.3％、50.4％、59.8％及72.8％，百歲組達最高峰。足以證明長壽與遺傳的關係非常密切。
壽命遺傳三優勢作者朱誌明等曾通過大量對長壽老人的調查研究，發現壽命遺傳遵循“多代連續（3代以上有長壽史）、隔代遺傳（3代中隻有兩頭長壽）、兩代連續（3代以上家族中隻發現兩代連續長壽）”三種模式，三者之間的相互轉變取決於許多生物學因素（自然災害、疾病流行等）和社會因素（戰爭、生活方式等）。在此基礎上，朱氏發現了壽命遺傳三優勢，即：多代連續長壽遺傳優勢；多兄弟中第一、二胎長壽優勢；母係長壽遺傳優勢。
也就是說，凡家族中連續數代都有長壽史的，後代長壽的比例必然多；在其多兄弟中第一、二胎出生者長壽的幾率大；祖先中隻有母係長壽較隻有父係長壽對後代的影響大。這三條規律已被多數老年醫學家所公認，是在整體水平上對壽命與遺傳關係的新發現。同時進一步發現：近親結婚者的子女較親緣疏遠者結婚的子女壽命要短些。可能是由於前者使有害基因表達機會增加，有損於後代健康和壽命，而後者有害基因表達機會減少，有利於後代健康和壽命的緣故。
母親在20～29歲年齡階段生育的子女身體缺陷最少，壽命較長。
適齡結婚、少育者，晚年多較健康而長壽。
遺傳因素的負麵影響
即不利的遺傳因素影響後代的健康和壽命。遺傳性疾病對後代壽命影響最大，特別是近親結婚導致遺傳性疾病發病率增加，宜千萬避免。多基因遺傳病如高血壓、冠心病、糖尿病及消化性潰瘍等發病率近年來呈明顯上升趨勢，這些疾病常受遺傳因素和環境因素的相互影響，縮短壽限。有這類疾病家族史的，宜在醫生指導下及早從調整生活方式著手預防。
環境因素
自然環境與社會環境環境因素的範圍非常廣泛，既包括自然環境如空氣、陽光、水、森林植被、微量元素等，也包括社會環境如生活條件、經濟發展水平、社會政治製度、文化教育、醫療衛生條件等。近半個世紀以來，我國現代化、工業化、城市化的進程加快，工業環境衛生相對滯後，工廠、生活區排出大量廢水、廢氣、廢渣，加之大麵積使用農藥化肥，空氣、水源、食物廣泛受到汙染，癌症、職業病、食物中毒等患病率上升，對人類健康帶來了一定影響。相比之下山區、邊遠地帶交通較閉塞，影響相對較小，世界五大長壽地區也在山區。因此，近年來自然環境與壽命的關係倍受關注。