外表形態及功能預測衰老鼻毛白化率經研究證實，雙側鼻孔內的鼻毛較頭發、眉毛預測衰老更為可靠。
鼻腔內1～2根白毛為Ⅰ度；鼻腔內1／3的白毛為Ⅱ度；鼻腔內1／2的白毛為Ⅲ度；鼻腔內2／3的白毛為Ⅳ度；鼻腔內有90％以上的白毛為V度。
如果在30歲以前出現鼻白毛為Ⅱ～Ⅲ度、30～40歲為Ⅲ～Ⅳ度、40～50歲為Ⅳ～V度，均視為早衰現象之一。作者對國內老年人測定的數據（以下簡稱經驗數據）認為：50歲～59歲0～Ⅰ度；60歲～69歲Ⅰ～Ⅱ度；70歲～79歲Ⅱ～Ⅳ度；80歲以上Ⅳ～Ⅴ度。
角膜老年環指黑眼球（晶狀體）周圍出現乳白色環狀物，是脂質沉積的結果，說明腦動脈已有不同程度的硬化。經長期研究得出經驗數據：50歲以前不出現；60～69歲從隱約可見到雙眼1／3環；70～79歲1／2環～2／3環；80歲以上2／3環～全環。
閉眼單足平衡試驗人的平衡功能隨著衰老而減退。測定時，受測者雙手下垂緊貼身體兩側，閉上雙眼，抬起一腳離地麵20cm，，用另一隻腳直立站住。然後根據不跌倒時間的長短來判斷自己衰老的程度。
男性：30～39歲為9.9秒；40～49歲為8.4秒；50～59歲為7.4秒；60～69歲為5.8秒；70～79歲為3.3秒。
女性比男性推遲10歲，如：40～49歲為9.9秒。
比握力（肌力）
肌力=握力（kg）／體重（kg）
經驗數據得男性：50～59歲為0.5～1.0；60～69歲為0.4～0.7；70～79歲為0.3～0.5；80歲以上為0.2左右。
女性較男性按低0.1計算。
屏氣試驗
是測量肺功能的簡單方法。深吸一口氣屏息，看能堅持多久。堅持半分鍾為及格。經驗數據得男性：50～59歲為40～60秒；60～69歲為30～50秒；70～79歲為15～29秒；80歲以上為10～20秒。
女性較男性低5秒。
布蘭奇心功能指數受試者取坐位，測一分鍾心率，然後測血壓。最後用下列公式計算：布蘭奇心功能指數=心率（收縮壓＋舒張壓）/100評價時，心血管功能正常範圍是110～160（均值為140），可疑待查>；200。經驗數據得理想值為110～139；正常值為140～159；臨界值為160～179。疾病指標為180以上。
心理變化測衰老隨著生理衰老，人的心理也逐漸衰老。但同年齡的人心理衰老程度有很大差異，人的心理衰老並不和生理衰老成正比。
為研究心理衰老的奧秘，心理學家研製了不少心理測試量表。
現介紹劉學禮“心理衰老自我測試表”，以供參考。
受測者對上述每個問題如實地按“是”、“中間”、“否”三種情況來回答。其中：l～5題答“是”記0分，“中間”記1分，“否”記2分；6～19題答“是”記2分，“中間”記1分，“否”記0分；20、21題答“是”記0分，“中間”記2分，“否”記4分；22～30題答“是”記4分，“中間”記2分，“否”記0分。
把所得分數相加，算出總分。得分在75分以上，心理年齡估計為60歲以上；總分在65～75分，心理年齡估計為50～59為歲；總分在50～65分，心理年齡估計為40～49歲；總分在30～50分，心理年齡估計為30～39歲；總分為0～30分，心理年齡估計為20～29歲。
社會適應能力測衰老人是不能脫離社會而存在的。老年人以家居為主，社會活動主要反應在家庭代際關係、鄰裏、親朋往來、間接（書信、作品、電視……）。或繼續直接參與社會活動等方麵。其興趣或活動能力常隨衰老而逐漸減退。據此，根據長期的老年醫學研究擬製了“社會適應能力量表”。