“武道修煉的入門都是以淬體開始，說簡單一些，就是在丹田裏麵凝聚形成真氣，然後以後的修煉，都是以這真氣為基礎。一般的修煉，都是以練氣開始，領悟引氣的訣竅，在丹田彙聚。可是由於你丹田天生殘缺，練氣一途不通。”
郭義剛開始臉上分明有些激動，可是一想到這二公子丹田的缺陷，又冷了下來，歎口氣繼續說道。
“這種缺陷，也有另外一種修煉方式，以外功入門，隻要將肌肉經脈練到一定的強度，就可以自然而然地淬體形成真氣。”
說道外功入門，郭義明顯皺了皺眉，臉上閃過一絲痛苦的表情。
當初選擇了風度翩翩的二公子，沒想到卻是一枚丹田殘缺的主兒，本來要是能夠忍下來，以外功入門，到了後期，一樣能夠成為絕世高手，可是外功入門，要比平常人多付出千百倍的痛苦。
剛開始這二公子堅持了下來，可是後來卻是突然放棄，一心沉迷於酒色。任憑自己怎麼地勸說，都是不回頭。
郭義也明白，這外功修煉實在痛苦的很，出生名門世家的子弟，堅持不下來，也是情有可原。當然，這也就成了自己心中永遠的痛。
“那我現在就是要先鍛煉肌肉與筋骨？”
袁熙並沒有在乎郭師傅一句話間表情的幾次轉變，而是瞪大眼睛聽的出神。也大概聽明白，管他是出神入化的高手，都是以修煉真氣開始。而悲催的自己，還不能夠直接修煉真氣，要先鍛煉肌肉筋骨。
這也令袁熙心裏終於有些安慰，特種兵出生的娃，雖然沒有帶來壯碩的身體，但是堅強的意誌卻是帶來了。
從郭義師傅那眼中，似乎也讀到了這外功修煉的痛楚，可是對於擁有特種兵心魄的自己來說，這鍛煉肌肉與筋骨，便是家常便飯。看來，命運並不是那麼的不濟，還有一點餘地嘛。
“是的，不過這過程比較漫長，要修煉到爐火純青的地步，肌肉與筋骨才能夠錘煉出真氣入丹田！”
郭義看著袁熙那蒼白如紙的臉頰，很是憂心忡忡，按照目前二公子的身體狀況，比之以前更加困難了，以前條件更加的優越，都沒有堅持下來。如今這具被酒色侵蝕的身體幾近病入膏盲，修煉更加的困難，信心又被打折。
……
鍛煉肌肉筋骨，說白了就是流汗出血，使身體壯碩。
郭義離開前也教給了袁熙幾種辦法，比如搬石頭，挑水，紮馬步這些基本的方式。不過就鍛煉肌肉與筋骨而言，袁熙記憶裏麵，特種部隊的那些方法要有用多了，比如俯臥撐，仰臥起坐，蛙跳，負重跑，這些靈活卻可以不受任何限製地進行。
在陽光明媚的袁氏府邸院子裏，一個赤裸著上衣的肋骨公子正在做著各種這個世界從未見過的動作，倒是成了一道亮麗的風景線。府裏的侍女見這二公子大汗淋漓咬牙切齒地做俯臥撐，個個心裏暗自害怕，不知道他又想出了什麼新招數，一個個逃命似的躲開，雖然二公子沒有吃窩邊草的先例，但還是害怕自己就會成為這個先例。
“這身體不是一般的差勁！”
袁熙做了幾組俯臥撐，累的氣喘籲籲，心裏暗自感歎。前世身為特種兵王，就這俯臥撐做上一千個啥事都沒有，如今做三五十個，就臉色發青，上氣不接下氣，還真是不容易啊。
盤坐在院子裏那塊巨大的岩石上，休息了好一會兒，正準備開始進行下一組訓練時，發生了一件十分奇怪的事情。掛在胸前的那塊形狀詭異的古玉竟然散發出耀眼的白光，而且躍躍欲動，要不是用一根紅絲帶掛在了脖子上，隻怕此刻已經破空而起。