窺元境的練氣決比起望天境的練氣決，著實複雜了不少，除了各種陌生穴竅名字之外，還有靈氣運轉的路線也是前所未見，楊鎮涉獵的書籍不少，對於他來說，並不是多大的問題。
楊鎮越是看下去，臉色越是嚴肅，練氣訣能作為從遠古傳下來為數不多的基礎功法，確實有其不凡之處，練氣訣隻有一個要求，就是不斷地打基礎，拓寬體內的經脈，衝擊更多的穴竅。
和練氣訣不同的是，一般功法在窺元境開發完丹田內的九道穴竅以後，便不再繼續開發穴竅，而是不斷壯大體內的氣旋，讓氣旋不斷深化凝化為液態，當體內聚集的靈氣水滴到達一定程度後，此時便是滄海境。
體內的靈氣越多，化作成的靈氣海洋也就越加寬廣，有的人晉升滄海境後，體內的靈氣海洋隻有小小的一汪水塘，有的人卻是一塊巨大的湖泊，因此窺元境是非常重要的一個境界，處於靈氣積累的階段，你前期積累的有多深厚，也決定你以後的成就有多遠。
穴竅突破的越多，體內能夠積攢的靈氣也就越多，若是本身隻靠丹田的氣旋，和九道穴竅積累的靈氣，無論丹藥有多少，聚氣陣法的等階多高，終究有局限。
而繼續開發穴竅的代價十分大，需要大量的靈氣衝擊穴竅，而這大量的靈氣除了丹藥和聚靈陣法，隻能花費無數時間的積累。
人體內有三百六十五個穴竅，開發程度卻不到一成，《素問》中聖人曾經問道，人體內有三百六十五個穴竅，以對應一年之日數，卻不知這些穴竅各自分布在什麼位置。
世人說氣穴之數理可以開闊人的意識，並不是空穴來風，光是了解氣穴的數理，就已經足以開發蒙昧和解除疑惑。
而除了體內正穴以外，人體周身約有五十二個單穴，三百零九個雙穴和四十八個經外奇穴，共四百零九個穴位。
有的穴竅，更是不能隨意衝擊，人體有一百零八個要害穴，其中有七十二個不至於傷害人體，但其餘三十六個穴竅是致命穴，俗稱‘死穴。如果沒有前人功法的指點，自己擅自衝關，很容易出生死危機。
望天境主要是將天地間的靈氣存儲於丹田穴竅之中，每突破一層，體內的穴竅開發的越多，而穴竅蘊含的靈氣各自分散，很難整合為一，因此靈氣的存儲極為有限，一般望天境開發的穴竅有丹田九竅，在突破到窺元境之後，丹田九竅的靈氣便會彙聚在中丹田的黃庭內，化成靈氣氣旋。
黃庭因其黃色為土，正為修士結丹築基之土地。而且黃色又處人身之正中，猶如“田”字之中心，煉氣化神的處所，具有斡旋氣機，把包括上焦肺、中焦脾胃的氣轉輸而出的作用。
自古‘黃’乃土色，土位中央居，‘庭’乃階前空地，名為‘黃庭’。即表示中空之意，“土”在天地萬物升降周旋運動中樞紐的地位，四季又開始於木，金木水火位居四方，位置無比重要。