棉花堡——白色的梯田溫泉
棉花堡位於土耳其西南部的山區。如此可愛的名字，源自其外形像鋪滿棉花的城堡。所謂“棉花”，就是泉水從山頂往下流，所經之處曆經千百年鈣化沉澱，形成層層相疊的半圓形白色天然石灰岩階梯，遠看像大朵大朵棉花矗立在山丘上，更像染白了的大梯田，所以土耳其人叫它“棉花堡”。
棉花堡多溫泉，水溫終年保持在36℃～38℃，水的PH值約為6。溫泉水從地底深處湧出，再從丘陵上沿邊緣瀉下，產生侵蝕和沉澱作用。經過漫長的歲月，白石灰岩積聚在表麵被侵蝕成棉花狀的梯形岩石，形成無數大大小小的白棉球層層相疊，遠望好像一堆堆的棉絮階梯，白色如雪，猶如棉花城堡，因此，大家通稱這個地方為棉花堡，也是自古以來享譽於世的溫泉之鄉。溫泉水彙成一個個的天然池，大大小小，成層疊狀下降，從高低不同的地方閃爍著萬千波光，景色非常奇特。
在這一個個天然的溫泉水池中，人們可坐在裏麵泡溫泉，既解乏，又治病。由於在棉花堡上的溫泉是不收費的，所以來此泡溫泉的遊人絡繹不絕。進入浴場，一定要赤腳，以防鞋底磨損棉花堡的石灰岩。棉花踩上去並不光滑，走上去甚至有點舉步維艱，但為了保護這片大自然的禮物，多數遊人還是把它當成是免費的腳底按摩了。踏進泉水，暖暖的泉水讓人有馬上泡進去的衝動。尤其是在炎熱的夏天，溫潤涼爽的泉水更令人感謝這大自然賜予的奇跡。
由於棉花堡的存在，讓土耳其成為人們最想拜訪的國家之一。每年都有幾千萬拜訪土耳其的旅客來到棉花堡，然而超紅的人氣卻給棉花堡帶來災難，川流不息的遊客與山下大量興建的溫泉旅館，使得泉水量銳減。枯竭的水源使原本棉白色的地表轉黑，土耳其當局意識到事態嚴重，宣布暫時關閉棉花堡的觀光，讓此地得以休養生息。重新開放之後，除了限製遊客在棉花堡的遊覽範圍與活動（需赤腳、不準遊泳），也約束溫泉旅館的開發。
來到棉花堡，除了泡溫泉外，最不能錯過看日落堡的日落了，當太陽的光芒一點點由金色變成緋紅殷紅桃紅玫瑰灰，棉花堡會像一朵最綺麗的蓮花，幻化出難以置信的光影奇跡，白色的岩麵會被陽光點染出淡淡的色彩，而岩麵中水波則忠實地記錄下天空變幻的奇異色彩。
另外，登上棉花堡山巔，如果運氣好，你還會意外地發現，這並不幽深的穀底竟然也會有雲海出現，而且還是是世界上最美最瑰麗也最難得一見的雲海！
隻是，人們在山頂看到的那團蒸騰的淡藍色並非雲彩，也不是霧氣，而是大量含有碳酸鈣的溫泉水流沉到穀底形成的一種近似泥漿的沉澱物，陽光一照，便泛出琺琅般的孔雀藍光澤，看上去與藍色的雲塊漂浮在山穀一模一樣。這種景觀異常罕見，天氣、陽光、時間、運氣，缺一不可。
所以，這個看似雲海茫茫的山穀，是絕對禁止遊客進入的，因為那其實是個奇異的沼澤。而麵對如此美景，我們也“隻可遠觀而不可褻玩焉”了。
冰島——在寒冷中綻放
冰島是北大西洋上麵的一個島國，冰島1/8被冰川覆蓋。有100多座火山，素來有“極圈火島”之稱，冰島共有火山200～300座，有40～50座活火山。主要的火山有拉基火山、華納達爾斯火山、海克拉火山與卡特拉火山等等。華納達爾斯赫努克火山為全國最高峰。冰島幾乎整個國家都建立在火山岩石上，大部分土地不能開墾。
冰島是早中新世晚期以來，由大西洋中脊裂穀溢出的地幔物質堆積而成，屬於火山島。組成冰島的岩石都是火山岩，以玄武岩分布最廣，還有安山岩、流紋岩等。
冰島多噴泉、瀑布、湖泊和湍急河流，最大河是流錫尤爾騷河。冰島屬寒溫帶海洋性氣候，氣候變化無常。因受黛提瀑布北大西洋暖流影響，較同緯度的其他地方溫和。夏季日照長，冬季日照極短。秋季和冬初可見極光。冰島還有許多其他的名字，比如“火山島”、“霧島”、“冰封的土地”、“冰與火之島”之稱。
藍湖，是在死火山上的一處人造溫泉，離冰島首都雷克雅未克很近。因為水是淺藍色的，所以就被稱為藍湖。因為水溫很高，所以又被稱為“藍湖溫泉”。藍湖的水是鹹的，並且含有大量礦物質結晶，這種礦物質對人體有很大好處，於是人們就在這裏建起了遊泳館，供人們來遊泳。
藍湖躺在死火山上，火山熔岩中有一種白色的泥漿，這種泥漿經過加工，可生產出許多種護膚、美容產品，這種產品據說在北歐銷路很好。人們在藍湖浸浴、遊泳時挖到這種白泥，也會把它塗在臉上。