秦詩雨咯咯一笑,在遮陽傘粗大的傘柄上按了一下,也不知道按了什麼東西,隻聽哢嚓一聲,遮陽傘柄底部竟然打開了一道小暗門,然後將手伸進去摸索了一下,等拿出來時,手上赫然一瓶不知道什麼牌子的飲料。
難怪剛才看到這個遮陽傘覺得有些不對勁,就算是遮陽傘比較大,但是也不需要用直徑差不多三十厘米的傘柄來支撐,原來是裏麵存了東西。
“給。”秦詩雨將手中的飲料遞給了陳星。
陳星接過飲料,發現竟然還是冰鎮過的,擰開瓶蓋,大大喝了好幾口,隻覺得透心涼,渾身舒服的不得了。
當下不由伸出大拇指誇讚道:“這是誰設計的,在傘柄低部存飲料,真是個天才的想法。”
秦詩雨得意的一笑:“除了本天才美少女,還能有誰。”
看她一副快來誇我的樣子,陳星也不讓她失望,誇讚道:“厲害,厲害,不虧是我的準小女朋友,就是天才。”
“什麼準小女朋友,太難聽了。”秦詩雨有些抱怨道:“你這究竟是誇我還是誇你自己。”
太難聽!看來說她小,有點不願意了,“當然是誇你,好了,不多說了,接下來我給你說太極拳的發源、基本內容和特點。”陳星趕緊轉移話題,免得她繼續糾纏。
果然,一聽陳星說練武的事,秦詩雨立馬開始認真聽,連陳星說她小也不管了。看她態度這麼好,陳星暗暗點頭。有她這幅認真的勁頭在,恐怕就是不用元氣液幫她,將來取得的成就也不會小,當然,指的是在她一直保持著這股認真盡頭的情況下。
“太極拳是在17世紀中葉,溫縣陳家溝的陳王延在家傳拳法的基礎上,吸收百家武術之長創出的一套內外兼修的新拳法。”說道這裏,陳星強調了一句:
“太極拳祖師一定要記清楚,別有人問你太極拳的創編者是誰,你說一句‘張三豐’,那可就丟大人了。”
看秦詩雨認真點了點頭,陳星滿意的繼續說道:
“太極拳的基本內容主要包括太極養生理論、太極拳拳術套路、太極拳器械套路、太極推手以及太極拳輔助訓練法等。
其中拳術套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有單刀、雙刀、單劍、雙劍、單鐧、雙鐧、槍、大杆和青龍偃月刀等。當然,這些隻是基本內容,至於更加高深的,我就先不給你講了,等以後你把太極拳練到一定境界再告訴你。”
“為什麼要等到以後說?”秦詩雨提出了問題。
“這還不簡單,這就相當於你上學一樣,小學生是不需要了解大學生學的是什麼,因為那根本沒什麼意義。”陳星用了個比喻來解釋秦詩雨的問題。
”接下來講的是最後一點,太極拳的特點,太極拳含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行雲流水的拳法特點可以使練太極拳者的意、氣、形、神逐漸趨於圓融一體的至高境界。
它要求以靜製動,以柔克剛,避實就虛,借力發力,主張一切從客觀出發,隨人則活,由己則滯。‘彼未動,己先動’,‘後發先至’,將對手引進,使其失重落空,或者分散轉移對方力量,乘虛而入,全力還擊。
而練習太極拳對於武德修養的要求也使得練習太極拳者在增強體質的同時提高自身素養,提升人與自然、人與社會的融洽與和諧。同時,太極拳也不排斥對身體素質的訓練,講究剛柔並濟,而非隻柔無剛的表演、健身操。