修煉《雷熊五式》，需要用電能刺激肌肉，在特有的吐納運功方法輔助下，進行“練肉”這一步。
這是一套古老的拳法，在人類還不會發電的年代，武修們開始的時候尋找自然界的生物電來輔助修煉，比如電鰻。當修煉到一定程度之後，他們就會引下雲中雷電，用閃電來刺激肌肉。
閃電的威能豈是凡人能駕馭的？毫無疑問，這種原始的方法危險重重，九死一生，練成者寥寥無幾，而一旦練成，威力也是奇大。萬獸尊者的修為隻在雷鳴等聊聊數人之下，成為頂尖強者，《雷熊五式》功不可沒。
至於後來者，修煉這套拳法就輕鬆多了，就像現在的吳凡一樣。
“小凡，準備好了嗎？”雷鳴把一根電線遞到吳凡麵前。
“來吧，死不了！”吳凡吞了一口唾沫，他剛才已經練了兩遍雷熊五式，把肌肉調整到隨時可以接受電能刺激的狀態，伸手就要去握線頭。
“用手背。”雷鳴提醒道。
“哦，對！”吳凡連忙停下，換了手背去碰線頭。用手去握電線是找死，肌肉痙攣，根本就丟不掉，用手背去碰觸的話會被彈開，頂多受點痛苦而已。這點常識吳凡自然是知道的，不過一時緊張之下忘記了。
“啪！”手背剛剛接觸到線頭，吳凡的大手就猛地彈開，他情不自禁地痛呼一聲，身子抖了抖，叫起來：“爽！”
“爽就繼續，別忘了拳法的要求！”雷鳴又把電線遞了過去。
“好！”試了一次之後，吳凡拋棄了緊張情緒，反而有些迫不及待了，他清楚地感覺到，剛才雖然很痛，卻有一股電流進入自己身體，隻不過自己太緊張，忘了照拳法的要求去做，那電流很快就傳入地下消失了。
“啪！”又是一聲響，這次吳凡吭都沒有吭一聲，順勢收回手，默不作聲地練起拳來。這一次，他的肌肉震顫更加劇烈，地下室的燈光又開始強烈地閃爍起來。
三十六遍斷江練完，吳凡猛地收勢，長長出了一口氣，眼中閃現著興奮的光芒，他毫不猶豫地伸出手：“再來！”
又是一次電擊，又是三十六遍斷江。
第三次電擊……
第四次……
十次電擊之後，見吳凡已經完全適應了這種修煉方式，雷鳴開口道：“小凡，試著把電能儲存在身體裏。”
吳凡點點頭，又一次伸手觸碰電線。
一個小時後，吳凡凝息靜氣，猛地向前踏出，一掌劈下。“劈劈啪啪”，地下室燈光頓時全滅，隻見吳凡右掌上纏繞著幾條淡淡的電弧，閃了兩下又消失了。
“這是……”吳凡收回手，呆呆看了幾秒，接著放聲大笑，“哈哈哈……我成功了！我成功了！這才是真正的雷熊五式，我成功了，哈哈哈……”
閃電練肉，拳帶閃電。隻有修煉到這種程度，雷熊五式才算入門，同時也真正打開了武修的大門。
“今天就到這裏吧。”雷鳴隱隱已經成了吳凡的教練，角色轉變十分自然，吳凡也沒有感到有什麼不妥，在他看來，這套拳法本來就是雷鳴拿出來的，他懂得多當然不奇怪。
“小凡，後天方天靈就要來地球了。”回到樓上，雷鳴對正在換衣服的吳凡說道。
吳凡動作一滯，興奮地說道：“小鳴，你說過等方天靈來地球，就要向韓家複仇了，對不對？”
“對。”雷鳴點頭道。
“說吧，我們該怎麼做？”吳凡連忙問道。
“你去查一下黑狼鮑文的行蹤，先找他。”雷鳴說道。
“黑狼？”吳凡遲疑了一下，隨即大怒，“是他把你推下山崖的？”
“對。”雷鳴點點頭。
“我要撕了他！”吳凡咬牙切齒。
“他當然得死。”雷鳴淡淡說道，殺人，對雷火天君來說早就是如喝水一樣輕鬆的事，更何況這黑狼鮑文還是親自動手推從前那少年掉崖的惡人。
再健全的法律，再完善的福利體係，也不能掐滅罪惡，地下勢力永遠都有生存的空間，於是也就有了黑狼鮑文這種人的存在。
黑狼鮑文是韓行端的一條狗，手底下有二十幾號人，在貧民區的幾條街區橫行霸道，幫韓行端做了不少壞事。
這個混混也是武修，頗有點本事，當初正是因為他徒手打死一條半人多高的凶狠黑狼，所以才得了這麼一個綽號。
吳凡滿心怒氣地出門去查黑狼鮑文去了，雷鳴也沒有閑著，他來到儲藏室，在剩下的藥材中挑揀起來。