半空中，霸下頭下腳上呈逆衝之勢，與迎麵飛上地無名烈撞出一團火星。立時，火光拳影交錯，百十來圈火炎伴氣焰若波紋向外溢開。雙方做上下兩巔交手到第三個回合，無名烈揮拳落空，霸下即合掌成錘將他擊落。
“低等生物，休得猖狂！”霸下繼續瞬身追下，淩空一記大力金剛腿踢得阿烈飛至數千米外的一快空地上。阿烈下墜時離地還有六七丈，龍之六子已然後來居上，一招錘擊屢試不爽，砸得他墜落下去，撞至表麵岩石陷坑。
霸下冷哼一口氣，身姿垂直降落：“軟豆腐，也敢端上飯桌。”它扭動脖子筋骨，朝趴下的阿烈走去，雙拳攥得哢哢作響，“熱身完畢，比賽正式開始。”說著，它單手擰起阿烈，做出抓舉動作。
“‘林木卡厚’（地方話：你媽的），‘利息累蟲蝦餃啦’（你是想幹嘛啦）？”無名烈拚命反抗，卻沒法掙脫對方那具有怪力的手掌。
“我喜歡舉重，還有…”霸下弓身發勁，單臂朝上托出，阿烈便如導彈般射向天涯，“扔鉛球。”龍子緊追不放，在他落地反彈的一刹那，出爪擒住其腳踝，原地回旋：“更愛擲鐵餅。”霸下手掌鬆開，導彈二度升空，劃出一道美妙弧線，恰巧落到接天岩上，腦袋整顆紮進雪裏。
“可惜，”霸下眺望天邊，自責成績不佳，“差一點就破紀錄了。”它的脖子伸長，形體和龜十分相似，但有差異，霸下有一排牙齒，龜類卻沒有，霸下和龜類在背甲上甲片的數目和形狀也有差異。故霸下又稱龍龜。
龍之六子贔屭天生神力，舉重若輕，並未因此驕傲自滿。它常年勤奮鍛煉，背山潛海、徒手挖礦，沒有一天荒廢。火越燒越旺，人越練越壯，霸下終成魔界第一力士。對此，它的感悟不過一句話：“少不惜力，老不歇心。”
霸下為人類做出過多項傑出貢獻，據說在世界各地廣為流行的舉重、扔鉛球、擲鐵餅等運動項目就是它發明創造的。霸下教導古人用舉石頭來鍛煉和測驗人的體力，指導人們在棍的兩頭紮以石塊來鍛煉體力和訓練士兵。
關於霸下傳下來的舉重活動，早在兩千多年前的東方戰國時代就有記錄，例如，舉大刀、石擔、石鎖等。曆朝曆代，舉重均列為武考項目。遠古的洞穴壁畫記述了首領們受霸下指導，在舉沙袋或其它重物來鍛煉身體，這就是用舉重來進行鍛煉的最早的記錄。現今，運動員們用這種方法來增強身體力量，增加身上的肌肉。
霸下告訴人們：舉重是一種衡量這種力量的大小、判定一組人中誰最強壯的方式。同體育一樣，舉重在軍事上也用來評估士兵的身體素質。
受霸下影響，青龍國的將士們通常用舉起一種名為“鼎”的龐然大物來證明自己力大無窮，動作同今天西方舉重比賽的抓舉有些類似。大多數情況下，舉重被尊為是一項壯舉，這從東西方的雕塑和繪畫中就可以反映出來。
有一幅距今五百年的畫，描繪的是一名年輕人一手舉著一塊未經加工的石塊，每個石塊有他頭的1.5倍大小。石塊慢慢變成了啞鈴，之所以這麼叫是因為它們是被去掉了擊錘的鈴，以使它們不會發出聲。之後啞鈴的形狀也不斷演變，直到現在更受人們喜愛的杠鈴。
霸下還教會人類使用鉛球：鉛球是田徑運動的投擲項目之一，它對增強體質，特別是發展軀幹和上下肢力量有顯著的作用。
在遠古時期，麵對嚴酷的自然環境和水平原始低下的生產力，人類要在地球上生存延續下去，不僅要跑得快，或迅速跳越障礙去追捕各種動物或逃避猛獸的傷害，而且還要學會利用工具把石頭、梭標、魚叉等投得又遠又準，以便擊中獵物而獲得食物。霸下的指導，對人類捕獵技能的提升，可謂功不可沒。
奴隸製時期，隨著人類的進化、社會的進步，擲重石已成為重要的作戰方法。為了提高各自的戰鬥力，擲重石就被當作重要的訓練手段。中古時期，曾一度流傳著投擲石塊的比賽，並將此作為選拔大力士的重要標準。
相傳，古代的哈多利王國舉行過一次規模宏大、聲勢浩大的擲重圓石比賽。根據規定，大力士們把圓石高高舉起投向遠方，以投擲距離的遠近來決定優劣勝負。這可說是鉛球運動的前身。
大約在七百年前，索卡爾王國開始出現了火炮。而炮彈是用圓形鉛製成的。為了使得炮手作戰時裝填炮彈熟練、迅速、敏捷，以提高軍隊的戰鬥能力，索卡爾人就在日常訓練中讓士兵用同炮彈重量大小相當的石頭練習，並進行比賽。後來又用廢棄的鉛製炮彈代替石頭進行模擬訓練，這才是現代鉛球的直接起源。
由於霸下給人類社會帶來體能方麵的躍進，民間長期對它歌功頌德。傳說，霸下好做善事、樂於助人，不怕困難，奮發向上，是財富、長壽、吉祥的象征。還說它是祛邪、避災、祈福、護宅的守護神！然而，它在參加路西法發起的侵略戰爭後，便將過往功德悉數遺棄。如今，它甚至將人類（可憐的阿烈）當作“運動器材”。