“靈能訓練主要分成兩大部分，內修與外行，內修旨在調和體內靈能，使其能發揮最大的功效，外行則是對靈能的應用訓練，根據每個靈能者的智慧與能力不同，修煉方法不一而足，原則上隻要能最大限度地發揮自身與靈能本身兩者的長處即可，內修與外行二者，缺一不可，須知內外調和，方能大成！”
“千萬不要認為擁有了強大的靈能，就擁有了一切，一個一身蠻力的人，是不可能打得過一個身法輕靈的武林高手的，同樣的道理，靈能隻是力量的源頭，但想要成為靈能界高手，必須讓身體學會使用這些力量！”
四周白花花的牆壁照的整個房間空曠而明亮，四周的牆壁上掛滿了各式各樣的典籍和奇奇怪怪的畫幅，房間非常寬闊，中央是一個大圓台，圓台也是乳白色的，這裏是古靈基地的其中一間練功房！
在楊奇看來，這裏的每一間房間，似乎都一個樣子。
楊奇在圓台前麵來回踱著腳步，思索著師父教給自己的這幾句精要的話，一時不知從哪兒入手。
按師父說的：“你剛吸收完元能古石的靈能，不宜立即進行外行訓練，須先進行內修，等到吸收的靈能與身體內其他的力量完全調和之後，方能將靈能運用自如，等到那時，再修煉外行，將會如魚得水般自如！”
楊奇想著，點了點頭，既然如此，那就先從這裏練起吧。楊奇一個箭步跳上圓台，在圓台中央盤腿坐了下來，閉上眼睛，最近幾天來所發生的一幕幕，立刻如電影般在眼前浮現了出來，嬌俏的黃綾，受難的阿朵，張牙舞爪的蠍子幫！
“內修即是用心去審視自身，是以必須心如止水靜，方能傾聽身體的每一寸活動，以至讓意識能跟蹤靈能在體內的運轉情況，進而讓靈能接受意識的控製，待到靈能隨心而動之時，便是內修大成之日！”
楊奇拚命搖了搖頭，想要甩掉腦海裏的那些雜亂念想，但發現無論自己怎麼努力，都無法做到！
黃綾此刻在哪裏呢，她到底發生了什麼事，她現在還好嗎？
阿朵，真是對不起她啊，讓她無辜受牽連至此！
想到阿朵喪生時的情形，楊奇頓時按耐不住內心的激動——
蠍子幫！
我一定會為阿朵報仇！
但他立刻回想過來：“不過現在這裏空想，又有何用？倒不如先不去想這些，等我習得神功，再去找蠍子幫報仇不晚！”
是了，我何不靜下心來，認真訓練呢？
楊奇想著，於是試著讓自己平息下來，不再去考慮那些問題，說也奇怪，他這樣告訴自己，心裏真的不再去想那些事，不一會，內心竟真的如止水般安靜了下來。
他突然開始感覺到越來越寬廣，但他無法感覺到這寬廣來自四周，還是來自自己，原本黑暗一片的眼前，漸漸開始明亮起來，他開始聽到一些模糊的聲音，他被這些聲音吸引住了，忍不住集中精神去聆聽這些聲音到底來自何處。
就在他認真尋找聲音的來源之際，忽然隻覺一股巨大的亮光占據了寬廣無際的空間！
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黃綾緩緩睜開眼睛，一絲並不刺眼的光芒映入眼簾。
黃綾試著掙紮了一下，手腳已能動彈，但無法掙脫，她完全睜開了眼睛，才發現那一絲光芒來自太陽，遠處的群峰之間，雲霧繚繞，太陽正從那雲海之中，緩緩冒出頭來——那是朝陽！
而黃綾立刻也發現了自己的處境，雲海之巔，懸崖邊上，而自己身上，從脖子到手腳，都綁縛著繩子，無法掙開。黃綾向下麵的雲海看了一眼，心有餘悸，幸而自己剛剛沒有使勁掙紮，要不然此刻恐怕就已經沒有機會欣賞到今天的朝陽了。
“怎麼樣，景色還不錯吧？趕了一夜，總算沒錯過，丹霞山的日出，最值得一看。”千蛇神君那充滿魅力的聲音從身後傳來。
黃綾回過頭去，才發現身後是一座觀日亭，亭內的八仙桌前，正有一人麵對著自己而坐，正是千蛇神君。