淺談聲樂學習中的練習方法
錦繡教育
作者：王巍
摘要：聲樂學習是一個循序漸進的過程，所以學習中得當的練習方法就顯得尤為重要。本文即是筆者結合多年的聲樂學習和教學的經驗，歸納得出的一些關於聲樂學習中的練習心得和方法，以期和廣大聲樂愛好者和從業者探討。
關鍵詞：聲樂；練習；方法
聲樂是我們人體相關發聲器官相互協調運動而產生的，因其建立的聲音來自人體器官，所以良好的演唱發出的美妙的聲音就較之樂器演奏發聲更容易吸引人並被人們接受。但若想得到良好的演唱技巧，其學習和訓練過程則要經過一個較長的時間，並且要掌握正確的練習方法。
一、練習的重要性
任何運動的技能，都由練習得來，如果成為一種習慣，在運用時就會下意識地把這些技能發揮出來，而不用分神去注意它。正如學駕車一樣，初學時，要注意如何去操縱，以及注意那些操縱的設備，而無法去注意路麵的情形。如果我們注意路麵，可能會手忙腳亂，換不到操縱杆，或踏錯了製動器。到學習純熟後，一切的操縱動作都成為下意識的了，才可能全神貫注在路麵。到考取了駕照後，經常駕駛時，根本不用去注意機器的操縱了。
唱歌的一切技術，等於駕車在路上行駛一樣。我們唱歌時，絕不可以再分神去注意一切技術。有人在唱歌時，一手摸著肚子感受呼吸，一手捂著耳朵在聽共鳴，那是不可能唱好的。一切方法，如果由練習而獲得，才是真正的獲得。但獲得方法後，仍要不斷地練習，如停止練習，所獲得的方法會因之而生疏，甚至忘記。運動員要參加運動會，不是在臨時才練習，要經常保持練習。我們在當學生時，不可能每天和老師上課，最多每星期兩次，即使上課時明白了老師的方法，但不經過練習，仍舊是不能獲得的。
二、用錄音幫助練習
在錄音設備還未普及之前，學生們練唱是要靠鋼琴的，要邊練邊彈鋼琴。用鋼琴練唱一定要坐下來，而坐著的姿勢是不適於練唱的。另外，練唱的時間太早或太晚也會影響到別人等等，所以利用錄音設備來幫助練唱是很理想的。上課時，可以用錄音設備把所有的練習的鋼琴部分錄下來（包括練聲，練聲曲及歌曲），然後在適合於你的時間和地點，打開錄音設備，擺好姿勢跟著練習，一切困難和不便都解決了。
三、腹肌的運用
我們要使腹式呼吸成為自然的動作，而且要加強腹部肌肉的運動，就要作如下的練習：
平躺下來，將手放在腹部，精神也集中在腹部。用鼻呼吸，先感覺呼吸的自然的動作，然後加強這一動作。當你認為習慣之後，再放一本較厚的書在腹部，在吸氣時，腹肌要用力頂起這本書，呼氣時，這本書就自然地向下壓。這個練習除了能使我們自然地運用腹部呼吸之外，更要使腹肌增加力量。而增加力量不是一朝一夕可以達到的，所以要經常地、持之以恒地練習才行。然後，我們要逐漸增加書本的數量（不可太多，以免倒下來），繼續多練習，到滿意時再起身拿去書本靠牆站立作同樣的練習，使我們習慣在站立時也能作出正確的腹式呼吸。
我們不能硬性規定呼吸要練習多久，但原則上多多益善。事實上，當我們在練習發聲時，我們同時也在練習呼吸，而歌唱呼吸的變化是無窮的。上麵談到的呼吸練習，隻是使大家體驗到歌唱呼吸的基本的感覺，同時也是為了加強呼吸的力量。一般來說，初學者比較容易明白歌唱呼吸的方法，但要得到力量，那時要進行反複的練習的。而加強了力量之後，我們才能得到我們練聲所需要的動力。到歌唱時，又會有新的變化，有新的要求，但隻要掌握了基本的知識和技術，那些變化和新的要求是不難做到的。
四、要練多久
什麼時候才算練好？何況這些單練呼吸而不發聲的練習有是那麼的枯燥和單調。正如同一個練武功的人，在未使用武器練習之前，先要作一些基本的運動。諸如坐馬，拿樁，舉石擔等；一個練西洋拳的人先要練跳繩和打沙包；踢足球的人先要練長跑。而這些練習對於一個職業運動員來說，可說是常年不輟的，而歌唱的呼吸練習也應當是持之以恒的。經常不斷的多練習，除了悟性之外，還要以練習和時間來培養肌肉的力量。枯燥那是難免的。