高老師知道這一點，所以才讓上午剛剛跑了個半死的樂長明下午繼續訓練。
許航的確很準時，雖然小操場據宿舍區並不近，但樂長明在到達時離上課時間還有半刻鍾左右。
高老師此時已經在操場內了，看見走到身前的樂長明，他點了點頭說道：“這就開始吧。”
“那個，老師，我今天中午吃的有點多了……”樂長明摸了摸現在依然脹著的胃部，有些無奈的說道，當時他就想著吃了，哪能想到自己能不能消化完，現在他完全不能劇烈運動，說不定打著打著自己就先吐出來了。
“能不能讓我先消化消化……”樂長明不安的說道，因為他看見了高老師眉皺了皺。
高老師走到樂長明身前，將手放到了樂長明肩上。
樂長明感到一股真氣直接衝入了自己身體之中，雖然他下意識地用自己體內的真氣去反抗，但效果甚微。
他感到這股真氣直接包圍了自己的胃部，然後自己的身體中就開始咕咕響了起來，不過幾息的時間，他的胃就一點也不脹了，但隨之而來的是一股屎意和腹部的劇烈疼痛。
“去吧。”高老師一隻手擺了擺，另一隻手則是捂住了鼻子，因為隨著一陣噗噗聲，氣味極為濃鬱的氣體從樂長明的身上傳來。
沒等高老師的‘去吧’說完，樂長明就跑了出去，這個偏僻的地方也沒有廁所，樂長明隻得找個小樹林解決。
樂長明蹲在小操場不遠處的小樹林中，身後某處正不斷地發出咆哮聲。
一邊釋放，一邊在心裏腹誹：高老師這催屎大法真厲害，這才幾息的時間，就能將食物從胃到腚，真是信手拈來，也不知道用過了多少次！
雖然心裏罵罵咧咧，但他還是很佩服高老師這一手的，據說人的腸道有八米左右，而且在體內非常彎曲，也不知是怎麼將人身體需要幾個小時來完成的事情縮短到了幾息的時間。
當時速度太快，加上腹部的異樣，樂長明完全沒有反應過來，沒有去仔細感受。
樂長明回到小操場後就立即問了這個問題，而高老師就回了一句話：“等你到了通魂境就知道了。”
……
“好了，現在開始吧。”看樂長明恢複的差不多了，高老師說道，“首先要訓練你的躲閃能力和抗擊打能力，想要接近對手，這兩個能力是必不可少的，別到時候，你能夠向對手釋放你的武技的時候，自己也差不多被打了個半死，那就得不償失了。”
“先走到距我二十米遠的地方，盡全力向我靠近，觸碰到我算成功，在此之間我會用各種遠程的攻擊來阻止你，要做好心理準備，雖然我會盡量避免傷到你，但輕傷和疼痛是在所難免的。”
“然後再多拉開五米，直到五十米的距離你能夠接近我了之後，這個階段就結束。好了，開始吧。”
樂長明向後走出二十米，然後轉頭看向高老師，一息的時間後，石化皮膚已經覆蓋了全身，這個武技經過他這兩天的不斷摸索，已經能差不多使用出來了，雖然想要更高的防禦力還要多加練習，但這個時候用個防禦的武技保護自己總是沒錯的。