第五章
"減"出來的病
減肥是近年來的一個熱門話題,但因減肥而導致身體不適、影響健康者大有人在。據有關調查顯示,減肥不當可導致閉經、誘發膽結石、損害腦細胞、骨質疏鬆、頭發脫落 、神經性厭食症、抑鬱症、腎下垂、影響性欲等。
"罩"出來的病
適時佩戴乳罩,確有益於乳房保健與身體健美。但乳罩不宜戴得過久,尤其是晚間睡眠時一定要解除。否則乳房淋巴循環、血液循環受阻,會增加患乳腺疾病甚至乳腺癌的機會。
"淨"出來的病
健康女性陰道中生存著足量的有益菌,使陰道保持一定酸度,從而抑製其他細菌生長。如果經常使用陰道洗液衝洗,不僅刺激外陰與陰道黏膜吸收水分,使陰部產生燥熱、瘙癢等不適感,而且有益菌也難幸免,往往使陰道失去酸性環境,嚴重削弱自淨作用,從而患上陰道炎、宮頸炎,甚至盆腔炎。
"擦"出來的病
許多女性把普通衛生紙用於擦餐具、水果或臉,這也是不衛生的。因為衛生紙隻應用於衛生間,許多衛生紙因消毒不徹底而含有大量細菌,切不可當作消毒巾使用。用衛生紙擦臉或擦餐具的習慣有可能給臉上帶來痘痘,並且也不能保證餐具的衛生。
"吸"出來的病
有些女性為趕時髦而吸煙,有些女性道聽途說為了減肥而吸煙,這不但會吸出疾病,而且還會增加患肺癌的幾率。
"飲"出來的病
由於酒精有燃燒體內脂肪的作用,一些肥胖女性便企圖用飲酒的方法來達到減肥降脂的目的。但飲酒一般都佐以大量的美味佳肴,特別是大魚大肉,使人們攝入更多的脂肪。另外,飲酒能促進人體胃液的大量分泌,從而激起食欲,最終由於進食過多高糖高脂肪食物,使肥胖者更加肥胖。 22. 幾種常見婦科病藥茶治療
痛經
1.玫瑰花茶:玫瑰花15克, 沸水衝泡代茶。
功能:理氣解鬱,活血散瘀,適用於經期腹痛、以脹痛為主者。
2.薑棗茶:生薑3片,大棗5枚(打碎),以沸水衝泡代茶飲用。
功效:散寒止痛,適用於痛經下腹冷痛者。
3.當歸茶:當歸6克,川芎2克,沸水衝泡代茶。
功效:補血活血,適用於經期腹痛、疼痛綿綿、體質虛弱者。
閉經
1.當歸益母茶:當歸8克,益母草10克,沸水衝泡或以水煎取淡藥液代茶飲用。每日2劑以上。
功效:補血化瘀,通經調衝,適用於虛性閉經。
2.大黃山楂茶:大黃10克,山楂肉15克,水煎代茶飲。
功效:活血化瘀,適用於血瘀型閉經、下腹刺痛者。
崩漏
1.卷柏茶:卷柏15克,製成粗末,稍炒後沸水衝泡當茶,一次飲完。
帶下
1.扁豆山藥茶:白扁豆、山藥各20克,先將白扁豆炒香搗碎,山藥切片,煎水加白糖調味後代茶用。
2.白果茶:白果15克,車前草5克,共煎湯代茶飲。
3.金櫻子茶:金櫻子15克,煆牡蠣15克,共煎湯代茶飲,適用於久帶不止。
妊娠惡吐
1.蘇葉生薑茶:紫蘇葉5克,水煎取汁加生薑汁數滴,代茶。
2.灶心土茶:灶心黃土適量,煎水取澄清液,代茶飲或煮粥吃。
習慢性流產
1.南瓜蒂茶:南瓜蒂3枚,切片,煎水代茶飲,從懷孕後半個月開始服用,每月1次,連服5個月。
2.桑寄生茶:桑寄生30克,白術5克,前水代茶飲。
產後虛弱
1.參麥茶:人參2克,麥冬6克,水煎代茶飲。
2.海參牛奶茶:海參30克,水煎取液,兌入牛奶250克,代茶飲用。23. 破解女人"私密處"的健康疑團
再奔放不羈的女性遇到婦科問題,都有難以啟齒的時候,特別是對自己最切身的"那個部位"有許多疑惑,卻不知從何問起。在你身體的器官中,生殖器恐怕是被列為最羞於與人談論的部位,既然如此,那麼就讓你自己來檢視吧!首先得祛除對它的憂懼感,敞開胸懷認識它。我們特別請專家會診你最有可能麵臨的有關陰道方麵的問題,同時告訴你如何與它進行親密對話。