第五章
"減"出來的病
減肥是近年來的一個熱門話題，但因減肥而導致身體不適、影響健康者大有人在。據有關調查顯示，減肥不當可導致閉經、誘發膽結石、損害腦細胞、骨質疏鬆、頭發脫落 、神經性厭食症、抑鬱症、腎下垂、影響性欲等。
"罩"出來的病
適時佩戴乳罩，確有益於乳房保健與身體健美。但乳罩不宜戴得過久，尤其是晚間睡眠時一定要解除。否則乳房淋巴循環、血液循環受阻，會增加患乳腺疾病甚至乳腺癌的機會。
"淨"出來的病
健康女性陰道中生存著足量的有益菌，使陰道保持一定酸度，從而抑製其他細菌生長。如果經常使用陰道洗液衝洗，不僅刺激外陰與陰道黏膜吸收水分，使陰部產生燥熱、瘙癢等不適感，而且有益菌也難幸免，往往使陰道失去酸性環境，嚴重削弱自淨作用，從而患上陰道炎、宮頸炎，甚至盆腔炎。
"擦"出來的病
許多女性把普通衛生紙用於擦餐具、水果或臉，這也是不衛生的。因為衛生紙隻應用於衛生間，許多衛生紙因消毒不徹底而含有大量細菌，切不可當作消毒巾使用。用衛生紙擦臉或擦餐具的習慣有可能給臉上帶來痘痘，並且也不能保證餐具的衛生。
"吸"出來的病
有些女性為趕時髦而吸煙，有些女性道聽途說為了減肥而吸煙，這不但會吸出疾病，而且還會增加患肺癌的幾率。
"飲"出來的病
由於酒精有燃燒體內脂肪的作用，一些肥胖女性便企圖用飲酒的方法來達到減肥降脂的目的。但飲酒一般都佐以大量的美味佳肴，特別是大魚大肉，使人們攝入更多的脂肪。另外，飲酒能促進人體胃液的大量分泌，從而激起食欲，最終由於進食過多高糖高脂肪食物，使肥胖者更加肥胖。 22. 幾種常見婦科病藥茶治療
痛經
1.玫瑰花茶：玫瑰花15克， 沸水衝泡代茶。
功能：理氣解鬱，活血散瘀，適用於經期腹痛、以脹痛為主者。
2.薑棗茶：生薑3片，大棗5枚（打碎），以沸水衝泡代茶飲用。
功效：散寒止痛，適用於痛經下腹冷痛者。
3.當歸茶：當歸6克，川芎2克，沸水衝泡代茶。
功效：補血活血，適用於經期腹痛、疼痛綿綿、體質虛弱者。
閉經
1.當歸益母茶：當歸8克，益母草10克，沸水衝泡或以水煎取淡藥液代茶飲用。每日2劑以上。
功效：補血化瘀，通經調衝，適用於虛性閉經。
2.大黃山楂茶：大黃10克，山楂肉15克，水煎代茶飲。
功效：活血化瘀，適用於血瘀型閉經、下腹刺痛者。
崩漏
1.卷柏茶：卷柏15克，製成粗末，稍炒後沸水衝泡當茶，一次飲完。
帶下
1.扁豆山藥茶：白扁豆、山藥各20克，先將白扁豆炒香搗碎，山藥切片，煎水加白糖調味後代茶用。
2.白果茶：白果15克，車前草5克，共煎湯代茶飲。
3.金櫻子茶：金櫻子15克，煆牡蠣15克，共煎湯代茶飲，適用於久帶不止。
妊娠惡吐
1.蘇葉生薑茶：紫蘇葉5克，水煎取汁加生薑汁數滴，代茶。
2.灶心土茶：灶心黃土適量，煎水取澄清液，代茶飲或煮粥吃。
習慢性流產
1.南瓜蒂茶：南瓜蒂3枚，切片，煎水代茶飲，從懷孕後半個月開始服用，每月1次，連服5個月。
2.桑寄生茶：桑寄生30克，白術5克，前水代茶飲。
產後虛弱
1.參麥茶：人參2克，麥冬6克，水煎代茶飲。
2.海參牛奶茶：海參30克，水煎取液，兌入牛奶250克，代茶飲用。23. 破解女人"私密處"的健康疑團
再奔放不羈的女性遇到婦科問題，都有難以啟齒的時候，特別是對自己最切身的"那個部位"有許多疑惑，卻不知從何問起。在你身體的器官中，生殖器恐怕是被列為最羞於與人談論的部位，既然如此，那麼就讓你自己來檢視吧！首先得祛除對它的憂懼感，敞開胸懷認識它。我們特別請專家會診你最有可能麵臨的有關陰道方麵的問題，同時告訴你如何與它進行親密對話。