過了一刻鍾，那種劇烈的疼痛才漸漸減緩消退，葉若此刻臉色蒼白，身體一直在顫抖。葉若就這樣在地上坐了足足一個時辰，等兩肩的紅腫漸漸消退了，他才慢慢的站起來。
“真是找罪受啊。”葉若此刻練得是武技“鐵山靠”，鐵山靠是葉若部落的攻擊性最強的武技，也是最難練的武技，而且這鐵山靠要發揮最大威力就要先把身體練得和鐵一般堅硬，正是因為這個過程所以很多的武者都不會去練這鐵山靠，那種鑽心的疼痛不是每一個人都能忍過去的。
葉若見肩部的紅腫稍微減輕了一點，就在一邊紮上馬步，雙手握拳，狠狠的打在一邊的樹幹上。“嘶”劇烈的疼痛讓葉若再一次的吸了口冷氣。他看著有了些許紅腫的拳頭，忍著疼痛繼續狠狠的打樹幹。現在葉若練得是‘鐵拳’，這個武技和鐵山靠同出一門，是一套相輔相成的武技。在近身格鬥的肉搏武技非常有名。
想要練成次武技，要求還是和鐵山靠差不多，就是先要把拳頭練的堅硬。“55下，56下”葉若再一次的繃起了青筋，咧著嘴，狠狠的咬著牙，此刻他的雙手和雙肩一樣的淒慘，黑色的血液在紅腫的雙手上逐漸凝固，他此刻連拳頭都握不住。葉若也知道了這就是極限了，便停了下來，他緩緩的把沾滿鮮血的雙手放進了藥草裏。
“啊”所謂十指連心，指的是手上的感覺極為敏感，此刻就大大加劇了葉若的痛覺，葉若的牙被他咬的“咯咯”直響，好像下一刻就會碎掉一樣。葉若本就是有些虛弱的身體再一次顫抖了起來。葉若覺得此刻的雙手仿佛有千萬隻螞蟻在啃食一樣，痛的鑽心。鬥大的汗滴順著葉若的臉頰滑落。就這樣，葉若堅持了半個時辰，等到雙手的痛覺漸漸減弱，他整個人放佛是充水裏打出來的一樣。
葉若連忙躺在地上，大口大口的喘氣。艱難的第一天終於挺過來了，接下來的訓練就好過了。葉若安慰著自己。過了一會，葉若覺得身體稍微緩和了之後，就慢慢的爬起來收拾一下東西。葉若看肩部和手部的傷口已經閉合，就把事先準備好的寬大的大衣和手套帶了上去。
這幾下，又扯到了傷口，葉若又是吸了幾口冷氣。葉若此刻走路有些僵硬，雙肩因為還是有些紅腫，葉若根本不敢挪動，隻能聳著肩膀走路，好在也沒有別人看到，葉若就這樣一路走回了房間。回去的路上他和遇到的婉兒說了一下，讓她這幾天不用來這裏服侍了，自己要修煉不想被打攪。
回到房間，葉若慢慢的把大衣和手套脫掉，肩部和手部因為這幾下傷口又有些崩裂了，絲絲鮮血從傷口流了出來，葉若趕緊把屋子裏的傷藥敷上，一陣清涼的感覺帶走了紅腫的炙熱。葉若就這樣敷著傷藥，在床上打坐，平心靜氣，不一會葉若就出現在了佛門的廢墟中。
他走到蒲團的麵前，盤腿而坐。這幾天，葉若每天晚上都會來這裏打坐，這裏不僅吸收靈力的速度奇快，而且還可以溫養葉若的第十一魂魄，葉家沒有骨魂師的修煉方法，也不知道葉若存在第十一魂魄，所以葉若現在還不能修煉第十一魂魄，能做的隻能是溫養。葉若最近幾天發現了這個遺跡的一些異常，這個遺跡仿佛隻有大殿這麼一個建築，藏經閣，達摩院什麼的都沒有，仿佛這個世界隻是一個被人切去的一角。不過這些就不是葉若關心的事了，現在最重要的還是提升實力。