第125章 陪你做引體向上(1 / 1)

她正愁應該怎麼說,小葉子這時候跳了出來。

“走吧,晚功都結束了。跟我轉去所有外頭賣衣服的店裏,叫上鬱涼,我們幫她挑幾身衣服。鬱涼不是得相親嘛?我們幫她打扮打扮。”

“那成吧....”

“她去不了。”

古杭這時候突兀的插過來。寧壹先是一愣,隨著吐了吐舌頭說了聲“學長我先走了”就走了。

葉子梗起脖子,跟她眼裏的滅絕師兄公然叫板,“師兄,這就是你的不對了,她怎麼就去不了了?我們三姐妹都商量好了,晚功都結束了您就別再發揮餘熱了。”

“陳依老師昨天還在大樓看見我,”古杭話是對著葉知煒說的,眼睛卻一直盯著低頭減少存在感的文纖,“她說,她站在門口看了晚功的情況,一連提了好幾個女生的名字讓我給加小課練練腹背力量。有XX,XXX,寧壹.....文纖。”

他一口氣說了九個人,但是葉子覺得他明明就是濫用職權想單獨留下文纖。

還沒有見過哪個男生追女生如此霸道,葉子的臉色不是很好,“師兄,就差今天晚上嗎?明天開始行不行?我們都商量好了。”

“你問她可不可以。”

古杭幹脆把難題直接踢給文纖,“陳老師還特意說了,文纖的基礎在女生中間的弱勢比較明顯,讓我多點耐心,還說文纖扛說扛累扛嘮叨,提高基礎縮小和其他女生之間的差距就是最終目標。文纖,你覺得呢?”

*

學校操場。

練習引體向上,鞏固肩背力量。

受訓者:文纖。

訓練者:古杭。

陪“練”者:小葉子。

小葉子不服氣,抱著手臂遠遠的在一邊看著,等著,盯著古杭的後腦勺,恨不得盯穿了。

“雙臂自然下垂,兩手分開的距離略高於肩,用背闊肌的力量將身體向上拉起。”

文纖的下巴超過單杠,停頓的時候,古杭糾正了下她的肩背動作,不苟言笑,嚴肅的就像打怪成功升級的滅絕師太。

是了,不是他自己跳舞還是訓練,或者盯著別人跳舞或者訓練,從來都這麼一絲不苟,不近人情,六親不認,不倫不類.....

呃....好吧,不是不倫不類,是孜孜不倦。他對於舞蹈和學業的嚴肅態度,確實非常值得自己學習並深深敬佩的。

這時候文纖正在做引體向上的身體和靈魂開始相互分開,她聰明的大腦開始猜測:古杭剛開始學古典舞的時候,會不會每個動作都練很久?細致入微,反複練習,從肩、腹、背、腿、腳,甚至每一塊肌肉的起伏,都用量角器卡好尺寸?

不然,他堪稱教科書一樣精細的動作,行雲流水的韻律感從何而來?

“逐漸放鬆背闊肌,你的速度不夠慢,再慢一點,直到雙臂完全自然下垂,調整呼吸,再做下一組。這種有氧運動是練腹背最行之有效的運動。”

稍微糾正了幾下她的動作,古杭已經一躍而上,躍到文纖旁邊,跟著她一起做。

他很照顧她起伏的頻率和動作。

有個活動教科書在旁邊,文纖絲毫不敢怠慢,抿著嘴唇沉默重複的做著一組又一組的引體向上。