清晨！
陳楓一個翻身從床上跳了起來，這會兒天色還沒有完全的亮起來，但是，陳楓渾身上下卻是充滿了無窮的精力，現在的陳楓已經不需要太長的時間來睡眠了，他每天隻需要睡兩三個小時便足夠了。
兩三個小時的深度睡眠，足以保證他一天旺盛的精力。
拍了拍臉頰，陳楓來到了小區當中開始長跑，隨後又開始練起了詠春拳，直到天色開始微微的發亮的時候，陳楓這才回到了家裏洗了一個澡，看著鏡子當中的自己，陳楓都感覺有些不可置信，沒想到短短的一個月的時間，自己已經變成了現在的樣子。
肥胖的外表徹底消失不見，取而代之的是一身精悍而又結實的肌肉，不同於美國隊長那種一看就是充滿了爆發力的肌肉，因為修煉詠春拳的緣故，陳楓的肌肉要更加的緊密，密度更大，爆發力也要更加的強大，他的皮膚卻是呈現為一種健康的小麥色，整個人一看起來就是充滿了男人所特有的陽剛之美。
父母還沒有起床，陳楓舒展了一下筋骨便來到了廚房開始準備早餐。
昨天晚上得到了史蒂芬周食神的實力，陳楓現在也有一種迫不及待想要試試的感覺，來到了廚房，陳楓的目光在廚房當中掠過，很快，陳楓便找到了自己需要的東西。
“大米！”陳楓抓起了一把大米，放在手中細細的撚動著，他的臉上微微的浮現出了一絲絲失望的表情，大米的品質並不是很好，不過，也還算可以了，陳楓在廚房搜羅了一下，很快便找到了自己需要的材料。
隨後，陳楓熟練的開始在廚房當中運作起來，從小到大，陳楓極少踏入廚房，一般來說，他是不需要做飯的，不過，這會兒，廚房對於他來說就好像是幾百年的浸淫一般。
淘米，然後打開了液化氣，陳楓同時也已經搭配好了佐料，默默的等待起來。
約莫有四十分鍾左右，陳楓這才把做好的養生粥給拿了出來，等到陳楓端出來的時候，陳楓的父母也是剛剛起床，他們剛剛來到了客廳立刻便聞到了一股淡淡的清香的味道。
這樣的味道即便是輕輕的聞了一下便感覺自己的五髒六腑都開始蠕動起來，兩夫妻頓時便感覺自己的精神好了不少。
“兒子，你在做飯？”一看到陳楓在那裏收拾碗筷，陳楓的母親肖素芬頓時有些吃驚的開口問道。
“恩！”陳楓衝著肖素芬微微一笑，道：“媽，快點嚐嚐，這是我做的養生粥，你跟爸天天都是那麼操勞，嚐一下我做的粥！”
“喲嗬，陳楓，你什麼時候會做飯了？”陳澤卻是有些吃驚的看著陳楓，一家人在一起生活這麼久了，陳澤還真是不知道陳楓什麼時候學會了做飯，嘴裏這麼說著，陳澤的心裏也是頗為慚愧。
他們夫妻平時工作卻是很忙，也是很少有機會關心陳楓，也幸虧陳楓很是懂事兒，讓他們夫妻倒是頗為省心。
不過，最近一段時間，陳澤還是發現了陳楓身上的不少變化，首先是，最重要的一點，陳楓瘦了，原本還以為陳楓這輩子都無法擺脫肥胖了，但是，沒想到的是，在短短的一個月的時間，陳楓居然瘦了，不隻是瘦了的問題，而且還把肌肉給鍛煉出來了。
不止是如此，陳楓整個人的性格都變得開朗了起來，完全沒有了之前的那種沉悶，而，現在居然還學會了做飯？
輕輕的嚐了一口粥，陳澤頓時感覺渾身上下有著一種說不出來的舒服的感覺，他忍不住多喝了幾口，臉上不由得露出了驚歎的表情：“真是太好吃了！”
“好吃就多吃點！”看著父親臉上的笑容，陳楓的心中也是樂滋的，父母為了自己操勞了一輩子，他們的幸福，比起自己的獲得多少成就點都要來的有成就感。
一頓早餐，卻是吃的格外的溫馨，陳楓早餐做的不多，不過，陳澤夫婦還是有一種意猶未盡的感覺，真是，太美味了。