已經是在懸崖之下的第二十九天，在練功室內，通明的火光，潮濕的空氣，冰冷的窒息感，以及被葉歌的汗弄濕的一小片土地。
這裏布滿了光石，光石是一種價格較為昂貴但是卻十分實用的礦石，少說都可以發光十年，而且光芒很柔和。
葉歌現在赤裸著上半身，肌肉經過將近一個月的鍛煉，開始分明開來，流線型而略顯苗條的身體，看上去並不高調，但是在行家眼中，隨時可以打出爆炸性的攻擊。葉歌保持著一個詭異的姿勢。汗如雨下，表情猙獰不發一言，顯然，葉歌現在正吃力的做著這個詭異的動作。
葉歌現在正在修習的就是青雲步。去采摘嗜血果，最需要的就是，速度。因為，不管你力量多麼強大，體質多麼超常，都不可能扛住嗜血魔藤的無盡攻擊，采摘到嗜血果。
所以這些日子，葉歌完完全全的記住了所有功法，戰技，秘法的法門，並且在劍浪真君的點悟自己蒲團的加成下，把體內寸元真氣幾乎都轉化成為九級勁真氣，讓同樣的招式，威力被提高了許多。
葉歌的主要修習方向，還是青雲步以及霸槍。
霸槍這門戰技，因為大成槍心通明的原因，葉歌修煉起來如魚得水，霸槍的破壞力加上青雲步的速度，葉歌相信自己可以安然無恙的取到嗜血果。
青雲步的確很難，饒是以葉歌的悟性，也有一些吃力，幸好，為了更快的修煉完成，劍浪真人給葉歌，提供了一個二階大陣，重力陣。於是，葉歌知道了，其實劍浪老祖，也是一個不錯的陣法師，隻是其陣法修為在其恐怖的修為之下，被徹底掩蓋。
二階重力陣，重力達到了恐怖的十倍，在重力範圍內，葉歌光是熟悉這恐怖的重力，就用去了七天。
七天的時間，才讓自己的身體從無法動彈，進步到可以略微的動彈，像一個老人一樣移動。在其中訓練，就像是渾身每一個部分都掛著巨石，內髒都被訓練到了，雖然辛苦，但是對於葉歌而言，卻是一場蛻變。
葉歌現在的奇怪姿勢，正是青雲步的第一式的練功步伐，葉歌開始一點一點的改變動作，雖然緩慢，但是卻給人一種飄逸如雲的感覺，這是青雲步第一式的雛形。
葉歌對於青雲步很是滿意，自己雖然還沒練成第一式，但是自己此時的速度已經超過之前的自己很多，葉歌有了這門步法，得到嗜血果的機會就很大了！
這樣枯燥乏味的訓練持續了差不多一個下午，葉歌精疲力盡的倒在地上，而後劍浪老祖才現身。
“不錯啊，今天的修練也是不留餘力呢，來，繼續藥浴。”劍浪老祖熟練的說道。
所謂的藥浴，就是泡在一口裝滿藥物和獸身的鐵桶之中，然後被煮！
沒錯，你沒有看錯，是用煮，就是像煮火鍋那樣，簡單粗暴的煮。剛開始聽到藥浴的時候，葉歌是懵逼的，因為這藥桶中所謂的藥，實在是什麼都有，有花有草，有蛇膽有虎頭，全部放在一起，實在是讓人難以接受。
之前葉歌也是時常藥浴的，但是比起劍浪真君的藥浴，葉歌覺得自己以前就是在泡溫泉。
而且，在葉歌不情願地入桶之後，發現身體在藥的浸泡下，竟然很疼，刺骨的疼，感覺身體中有什麼東西要鑽出來一樣，而且，在被煮之後，沸騰的水更是讓葉歌痛不欲生。
不過，疼痛是有效果的，這些藥材葉歌隻見過一部分，但是毫無疑問都是珍貴的藥材，在藥浴之後，藥材中的精華幾乎都滋養了自己的身體，一天的疲累完全消失，而且感覺自己的皮膚更加晶瑩，力量更為強大。
之前出來的東西，黑黑的，有一股難聞的味道，很明顯是體內的雜質，這藥浴，有著讓人咋舌的洗經伐髓的功效。
葉歌現在懷著複雜的心情，痛並快樂著的跳入藥桶，靜心凝神，運轉九極勁，在溫度開始變高的藥浴中，修習功法。