在一張椅子上，一條死屍正躺在那，閉目養神。
在這個時候，屍體突然動彈了起來，瞬間站了起來，發出了一陣怒吼。
“老子回來了！”林峰發出了怒吼，他終於恢複了。
啪！
“安靜點！”教官給了林峰一個爆栗說道。
“FUCK！”林峰捂著頭說道，他發誓他變強之後絕對要把教官痛扁一頓。他發誓！
“傷好了，就要開始新的訓練了。”教官說道。
“是什麼訓練？”林峰問道。
“蛙跳。”教官說道，他的語氣很興奮，好像折磨著林峰讓他很爽似得。
“50個而已，很快的。”教官不以為然的說道。
蛙跳首先是一種劇烈的下肢運動，是鍛煉提升體能的一種好方法，但蛙跳對下肢的衝擊力非常大，練的過程中不注意或者稍微過量就會容易受傷，傷膝蓋、傷腿骨...對下肢的衝擊力非常大。
林峰以前也嚐試過蛙跳過，但是也是幾個之後就放棄了。
他調整好呼吸，兩腳分開成半蹲，上體往前傾，兩臂在身後成預備姿態。好像青蛙啊。
林峰向前一跳，腳掌落地，就這樣每五個林峰就停下來，休息數秒才開始。
35個，說多也不算多，說少也不算少，總的來說林峰很快搞定了。
隻不過多次摔倒而已，幸好也隻是搽破點皮而已，都是小傷口。
“咦！沒想到你小子那麼快就搞定了。不賴嘛。”教官誇讚的林峰。
林峰喘著氣沒和他說話，兩條腿受不了啊。
“看你那麼厲害，等下帶你去玩新的玩意，你絕對想不到的。”教官神秘的說道，不知道他葫蘆裏賣的是什麼藥。
“那現在呢。”林峰問道，難道自己可以休息了，偶也，太棒了！
“想休息啊，還早著呢。去那邊舉啞鈴，舉到我說停，你才可以停下來。30公斤的。”教官說道。
“是的，教官！”林峰說完便走到了健身器材的擺放位置，拿了兩個30公斤的。
（草，居然漲了，早上還是20公斤的，現在居然要30公斤。真他媽操蛋啊！）
林峰狂吐槽著，還要沒有次數做下去，如果等下他睡著了的話，那麼自己做到死啊。
就這樣，林峰一邊吐槽，一邊舉著啞鈴。
......
時間過得非常的慢，慢的連林峰也不知道過了多久，他的雙手還在舉著啞鈴。
他的背心都被汗水打濕了，大豆般的汗水不斷的流下，林峰紅著臉，手上的青筋像蜈蚣似得。
兩臂的肌肉不斷伸張著。兩隻胳臂不斷的上下揮舞著。
他都不知道自己舉了多少下，可能50下，80下，100下或許吧。
他一直在等待的教官的話，但是教官就像死了似的，沒有說過話。
就在這個時候，林峰忽然聽見一陣呼嚕聲，聲音非常的大。
“****！！！”林峰罵著，老子舉了這麼久，你他媽居然睡著了。
由於林峰的罵聲，教官瞬間睜開了雙眼，看見林峰還在那繼續舉著啞鈴。
“不錯。值得鼓勵，沒有偷懶。”教官鼓著掌，一臉欣慰說道。
（你妹......）
林峰心裏罵道，老子做了那麼多下，你就一句話搞定了，這就完了！