那大黑熊將馬臉吃得幹幹淨淨，連一根骨頭都沒剩下來，隻留下一堆血汙衣物。臨走時又盯著樹上的韓風看了一會，掉頭而去。連日苦鬥，數夜不曾合眼，如今強敵盡除，心下大定，忽覺疲憊已極，趕忙在樹上搭好一個簡單的窩鋪，酣然入夢。風吹雨淋，日曬月照，上有飛鳥啄，下有野獸吼，韓風隻是不醒。這一覺不知睡了多久，夢中忽覺身體擺動，發現身在小舟之中，而小舟又在驚濤駭浪中顛簸，忽然一個巨浪從天而降，張開血盆大口一下吞噬了小舟。韓風看清這張血盆大口原來是大黑熊的，一時驚醒過來，睜開眼發現身還躺在樹上---原來隻是做了一個惡夢，韓風慶幸不已。
這時天起了大風，林木搖曳呼號。韓風溜下樹來，見地上有一本書，在風中亂翻。猛然記得，這書就是鄭填海師徒視為武林瑰寶的混元神功秘笈。於是，將它拾起，好在書沒被黑熊扯爛，也未被血水所汙。韓風將書塞進懷中，信步來到獨木橋處。眼望著斷橋，心道：“砍樹搭橋，自己怕是還沒這氣力。其它也無更好的辦法。隻得從長計議了。”肚中饑餓，回去摘些野果吃了，怕那黑熊襲擊，又在古樹上建了個結結實實的大鳥窩，鋪上軟草，躺上去十分舒服。左右無事，韓風拿出那書來觀看。書上畫著人體十二經脈和奇經八脈，全身數百個穴位，本身的氣血運行路線及練功運氣路徑。這些經脈穴位韓風十分熟悉，隻是混元功練氣路徑與高誠所授大不相同。韓風試著按照書上方法練習，練了一個時辰，隻覺耳聰目明，神清氣爽，渾身舒泰。原來韓風過目不忘，悟性奇高，又跟高誠練功三年，內功有了根基，這下練起混元功來可謂得心應手，一日千裏，進步神速。
韓風在樹上夜以繼日練功時，卻不知黑熊來此造訪過幾回了，暗中窺視著韓風。想不明白這小子為何要呆若木雞端坐樹上，不言不語，不吃不睡。黑熊大感無聊，不耐煩地離開了。韓風如癡如狂，如瘋如魔，練功不綴。不知寒暑交易，日月運行。冬去春來，轉眼已有三年。這日韓風練完最後一頁，合上書來。從古樹上躍下，隻覺體內氣血沛然如潮，不由的仰天長嘯，聲震林穀。見草叢中一隻灰兔受驚逃竄，韓風趕上兩步，伸手一抓便已捉住了。韓風詫異不已：這兔子何以跑得這麼慢？卻沒意識到自己體內已發生了翻天覆地的變化，內力之高可謂舉世無雙了。
又見左近林中出現一頭野豬，韓風向它奔去，野豬一驚，掉頭便跑。韓風電射而來，躍過去在它背上一點，人已越過到了野豬前麵。野豬吃驚，收勢不住，韓風早舒猿臂，按住它的頭，將野豬掀翻在地。野豬翻身躍起，鼠竄而逃。韓風哈哈大笑，明白自己已是今非昔比，練功有成了。