五、提防光汙染
新的隱形公害——光汙染
人的眼睛由於瞳孔的調節作用，在正常情況下對一定範圍內的光輻射都能適應。但光輻射增至一定量時將會對生活和生產環境以及人體健康產生不良影響，這稱之為光汙染。發達國家的光汙染十分驚人。在德國，光汙染以每年6%的速度增長，意大利和日本的增長率估計為10%和12%。但由於各國對光汙染尚無精確測量和統計，使得多達99%的人生活在光汙染中還渾然不覺。目前，光汙染尚未列入環境汙染防治範疇，但其危害顯而易見，並在加重和蔓延。人們在生活中應積極創造一個美好舒適的環境，避免過多、過長時間接觸光汙染，注意防止和盡量減少各種光汙染對健康的危害。一般來說，視環境中的光汙染可分為以下三種：
1.室外光汙染
現在很多建築物使用玻璃幕牆、鋁合金、釉麵磚和馬賽克裝飾外牆，極易產生反光，而淺色建築、磨光大理石和各種裝飾塗料等，在強烈陽光照射下發生反射，明晃白亮、刺眼炫目，形成光視覺汙染。專家研究發現，在白色光亮汙染環境中，會造成人眼的角膜以及虹膜的傷害，抑製視網膜感光細胞功能的發揮，引起疲勞和視力的急劇下降。如果眼球長期受到損害，則會加速白內障的形成和視網膜的變形，白內障的發病率高達45%。還使人頭昏心煩，以及失眠、食欲下降、情緒低落、身體乏力等類似神經衰弱的症狀。另外，烈日下駕車行駛的司機遭到玻璃幕牆反射光的突然襲擊時，眼睛受到強烈刺激，很容易誘發車禍。
“人工白晝”也屬於室外環境汙染的一種，夜幕降臨後，繁華街道上的廣告燈、霓虹燈閃爍奪目，令人眼花繚亂。有些強光束甚至直衝雲霄，照耀如同白晝。生活在這樣的“不夜城”裏，擾亂人體正常的生物鍾，夜晚難以入睡，導致白天工作效率低下。“人工白晝”在嚴重影響人類正常的休息與工作的同時，也對城市植物、動物（昆蟲、鳥類等）正常生存和生態平衡產生不利影響。
2.室內光汙染
室內裝修采用鏡麵、瓷磚和白粉牆，人們使自己置身於一個“強光弱色”的“人造視環境”中。而據科學測定：一般的粉牆光反射係數值為69%～80%，鏡麵玻璃光反射係數為82%～88%，特別是光滑的粉牆光反射係數高達90%，大大超過了人所能承受的適應範圍。長期在這種反光條件下工作或生活，同樣會使視網膜受到損害，使視力急劇下降，並發生失眠、沮喪等類似精神衰弱的症狀。
其次，一些辦公室和家庭在安裝燈具時，不講究合理配置，一味追求豪華、氣派，把室內裝點得燈火輝煌，從而造成了光汙染。這些耀眼的燈光不但損害視力，還能幹擾大腦中樞神經功能和影響健康。有資料顯示，光汙染會削弱嬰幼兒的視覺功能，影響兒童的視力發育。有人在強光下會出現頭暈目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症狀。長期在燈光下生活的人，因足不出戶，不見陽光，人體對鈣的吸收大為減少，因缺鈣所致的老年性骨折和嬰兒佝僂病的發生率也日益增高。燈光和陽光在本質與強度上都存在著很大差別。自然光中含有許多不同的顏色和波長，而白熾燈顏色單調，時間一長容易造成視疲勞。熒光燈光線含有紫外線，能導致發生電光性眼炎。美國生物化學家安德森發現，長時間在熒光燈下生活或工作的人，每星期所接受到的紫外線輻射量要比不經常接受熒光燈照射的人多50%，他們皮膚癌變的概率也比正常人高。
3.局部光汙染
書本、紙張以及電腦等常會造成局部視環境汙染。特別光滑、潔白的書籍、紙張的反光係數高達90%，近距離讀寫無疑會損害視力；連續看幾個小時電視、電腦，人的視力會下降達30%，而其光輻射也遠遠地超過了人體所能承受的範圍。有關部門的統計數字表明，目前我國高中生近視率達60%以上，居世界第二位。以往人們將近視歸因於用眼習慣不好，其實形成近視的最主要原因是視覺環境不良。
“彩光汙染”危害更烈
典型的“彩光汙染”常見於歌舞廳，這是另一類室內光汙染。現代歌舞廳的旋轉燈光、熒光燈以及閃爍的彩色光源對人體危害頗為嚴重。據測定，歌舞廳中的黑色燈可產生波長為250納米～320納米的紫外線，其強度大大高於陽光中的紫外線，如果長期受其照射，會誘發流鼻血、脫牙、白內障，甚至導致白血病和其他癌變。彩色光源不僅對眼睛不利，而且幹擾大腦中樞神經，使人感到頭暈目眩，人們會出現惡心、嘔吐、失眠、注意力不集中、性欲低下等症狀。科學家最新研究表明，彩光汙染不僅有損人的生理功能，而且對人的心理也有影響。“光譜—光色度效應”測定顯示，如以白色光的心理影響為100，則藍色光為152，紫色光為155，紅色光為158，黑色光最高為187。人們如長期處在彩光燈的照射下，其心理積累效應，也會不同程度地引起倦怠無力、頭暈、神經衰弱等身心方麵的病症。有些豪華的歌舞廳還裝有激光裝置，據有關衛生部門調查和測定表明，絕大多數歌舞廳的激光輻射壓已超過極限值。這種高密集的熱性光束通過眼睛晶狀體再集中於視網膜時，其聚光點的溫度可達到70℃，這對眼睛和大腦中樞神經十分有害。它不但損害人的視力，還會使人出現頭痛頭暈、出冷汗、神經衰弱、失眠等神經係統的病症。