除了居住在海邊的人，內陸的家庭認為加濕器比空調還要有用。因為衡量空氣舒適度有兩個重要指標——空氣質量和濕度，這兩方麵會影響人的生理健康，特別會對呼吸係統有影響。人類生存的最佳濕度應是45%左右。但市場上噴霧型的加濕器，對室內濕度調節作用並不大，因為噴霧型的加濕器隻是給人造成一種空間中增加了水汽的意象，也許你還能感覺到水滴落在皮膚上。事實上隻有水在空氣中形成飽和狀態，才是對人體有利的，肉眼能看得見的噴成霧狀的水，在空氣中恰恰是不飽和的。所以，用噴霧型加濕器不如床邊放盆水，因為自然揮發的水在空氣中是飽和狀態的。
六、洗衣粉與消毒液不宜混用
許多家庭主婦在洗衣服時，為了除菌，都習慣加點消毒液，有些人幹脆把洗衣粉和消毒液同時放進洗衣機裏。其實，這樣不但起不到殺菌效果，還會對人的健康造成危害。
常用的消毒液比如滴露等，溶於水後可殺滅細菌繁殖體和某些親脂性病毒，比起以前的來蘇水或過氧乙酸等消毒劑，作用溫和，對皮膚的刺激小。但它屬於含氯的酚類消毒劑，過量或不正確使用同樣會有危險。而洗衣粉多含有表麵活性劑，如果將洗衣粉和消毒液混用，會導致氯氣產生，當氯氣濃度過高時，會刺激人的眼、鼻、喉等器官，嚴重時還會損傷人的心肺組織，甚至危及生命。也不能將衣物柔順劑與洗衣粉一起用。柔順劑雖然能令衣服變得柔軟，不起靜電，而且聞起來也更清新。但加拿大《自然生活》雜誌撰文指出，衣物柔順劑含有多種有毒化學成分，長期使用會造成頭暈、頭痛、器官受損，更嚴重時，還可能損傷中樞神經係統。
根據美國環境保護署和化學品安全說明書的數據顯示，衣物柔順劑中含有多種危險化學成分，包括乙酸苄酯、苯甲醇、檸檬烯、沉香醇、氯仿等。乙酸苄酯可能導致胰腺癌，其氣體可刺激眼睛和呼吸道，引起咳嗽，並能透過皮膚吸收；苯甲醇可刺激上呼吸道，造成中樞神經係統紊亂，並引起頭痛、惡心、嘔吐和血壓下降等症狀；檸檬烯是一種已知的致癌物，刺激眼睛和皮膚；沉香醇有麻醉作用，能造成中樞神經係統失調及呼吸不暢，在動物試驗中，甚至能導致試驗對象死亡；氯仿是一種毒害神經的麻醉性、致癌性物質，已被美國環境保護署列入危險廢物名單。《自然生活》指出，大部分此類化學成分在烘幹機裏加熱時危險性更大。由於柔順劑會殘留在衣物中，致使這些化學成分慢慢釋放出來，滲入皮膚或進入空氣。更糟的是，大部分衣物柔順劑中都添加了香味以掩蓋化學氣味。
對於兒童、老年人和病人來說，長期接觸這些化學成分尤其危險，甚至會造成永久性損傷。兒童可能會起皮疹、長時間哭鬧或腹瀉。有些研究者甚至指出，有部分嬰兒猝死案例是由於變態反應引發的，而用衣物柔順劑洗滌的兒童衣服和被褥很可能是引發過敏的原因之一。因此，《自然生活》建議，最好少用衣物柔順劑，如果想衣物柔順，不妨試試以下幾種方法，它們不僅不會危害健康、汙染環境，還更經濟。①向洗衣機中倒入1/4杯小蘇打，可以軟化衣物。②倒入1/4杯白醋，也可以軟化衣服（但不要同時使用漂白劑）。③將衣物搭在晾衣繩上，以消除靜電。④將一小片鋁箔與衣物一起放進烘幹機，能避免產生靜電。⑤較柔軟的衣服，少用洗衣粉。⑥安裝軟水器。⑦如果一定要使用衣物柔順劑，盡量選擇含有天然成分的。
七、冰箱食物不宜久存
細菌是非常耐低溫的。寒冷隻能使它的代謝活動減弱或接近於停止，然而，這時的細菌並沒有死亡，一旦有了它適合的生存條件，它還是會卷土重來進行旺盛的生命活動，產生各種毒素，對人的身體造成危害。所以，受到病菌汙染的食品，即使在冰箱裏結凍，細菌並沒有死亡，對人體仍然具有危險性。因此，使用冰箱時，應該將冰箱內的生熟食物分開，熟食需要加熱後再食用。另外，冰箱保存食物也有一定的期限，時間太久了也會變質。
專家指出，食物久放冰箱中有以下害處：
滋生細菌：在低溫環境中，食物本身的代謝也隻是放緩，並未停止。多數細菌並不會因低溫而死亡，相反許多微生物很容易在低溫下生長繁殖。同時，冰箱內濕度較大，不利於食品保鮮。
偷竊營養？冰箱是竊取食物營養的“黑手”，特別是那些富含維生素的蔬果菜肴。有研究證實，在4℃的冰箱中儲藏24小時會令黃瓜的維生素C含量下降30%。
破壞美味 冰箱是美味殺手。新鮮誘人的香蕉與荔枝，還有風味別致的豆醬、火腿、肉罐頭，經過冰箱儲存往往顏色盡失、味道不鮮，搞得不好還會吸附一些異味。
冰箱疾病 直接吃來自冰箱的食物會導致胃內黏膜血管急劇收縮、痙攣而引發胃部不適，甚至導致胃病，而那些在低溫環境下滋生的微生物可以導致急性腸炎，甚至痢疾，耶爾森菌腸炎就叫“冰箱腸炎”。此細菌能夠在-40℃低溫中生存繁衍，冰箱正好是它們的樂園。
藏汙納垢 不論生熟、不分種類，各種食物以及食物自身分解產生的有害化學物質，如茶葉、咖啡、煙草、化妝品，甚至膠卷都在冰箱中彙聚，裹挾著各種氣味，產生千千萬萬個細菌、真菌，冰箱逐漸成為藏汙納垢之所。