人都會做夢（有些動物也會做夢），都會與夢幻打交道。
夢究竟是怎麼一回事？過去很長一段時間，許多人都把夢看成是神靈的顯示，對夢解釋充滿著神秘甚至迷信的色彩。直到19世紀末期，科學家弗洛伊德·弗洛卡裏等人提出，夢是一種自然的心理和生理現象。從此以後，對夢的研究和解釋才進入了科學的殿堂。
夢境內容從何來
為了研究夢的內容來源，科學家做了不少夢的實驗。
科學家有意讓受試的人員不吃飯、不喝水，在饑渴交加的情況下去睡覺，結果夢裏都出現了吃東西和喝水或喝飲料的情節，這意味著夢境內容與外來刺激有著密切的關係。因為它們感到太饑餓太口渴，所以在夢境中出現了大吃大喝。
當受試人員正在做夢（用電子測試儀測出）時，科學家用冷水澆淋他們，然後用強光刺激，最後又播放一段音樂。等受試人員醒來後，隻有42％夢涉到水，幾乎沒有有關音樂的內容，更沒有強光。這個實驗顯示，做夢時外界環境條件發生變化，對夢境內容幾乎沒有什麼大的影響。
夢中的色彩
一位專門研究夢中色彩的專家認為，夢的顏色與人的性格有關係。夢境中如果出現柔和的中間色調，他的性格通常比較穩定；如果夢中出現紅色、黑色等強色調，做夢人的性格一般容易急躁和發怒；經常夢見黃色、橙色等引人注目的色調，顯示做夢人有好出風頭的性格。
先天性盲人也會做夢是肯定的，不過他們的夢與亮眼人的夢不同，在夢中使用聽、觸、嗅三覺的映像，沒有視覺化。因為他們從來沒有見到過各種色彩，所以不可能在夢中出現彩色的映像。
夢的內容雖然五花八門，但大致可分為兩類：一類是好夢，或稱美夢；另一類是壞夢，或稱惡夢。在這兩類夢中，都有一些夢能給人聯想。
美國發明家伊萊亞斯曾發明過許多東西，但他有個很大的願望，想發明一種能代替手上縫紉的機器，但一直沒有成功。可是有一天夜裏，他夢見自己被原始土著人抓住，土著人命令他必須馬上發明縫紉機，否則立即處死。後來，土著人準備殺他，舉起明晃晃的長矛對他刺來，長矛的形狀很特別，每根矛尖上都有一個眼形的孔。當長矛就要紮入他的心口時，他被嚇醒了，但腦海中深深印下了帶眼孔長矛的形狀。在夢中長矛的啟迪下，他猛然醒悟到，過去一直困惑難解的問題終於有了答案：那就是，縫紉機針的針眼位置應該在針尖，而不是針尾。