汽車上的安全帶一般都是“三點”式的。駕駛員準備駕車前，應及時係戴安全帶。係安全帶時，要視不同的安全帶形式和要求進行操作。對常用的連接型安全帶，隻要將安全帶拉出，上從肩部、下從腰部橫過身體，將鎖連接插頭插進鎖扣內即可。用這種安全帶時，禁止將下部安全帶置於腹部，因為一旦安全帶發生作用時，腹部柔軟部位很易被安全帶扼傷，應將安全帶置於腰、肋等有骨部支撐的地方。此外，安全帶不能扭曲地係戴在身上，應將其理平，順暢地係佩於身。
自立式安全帶，要盡量拉出腰帶，把扣鎖調節在腰部附近。剩餘的安全帶，可繞回肩膀，調節長度肩帶在胸部附近，應留有可放進一個拳頭的寬裕狀態。